Beruhigendes Magnesium-Fußpeeling

Schon mal rissige Absätze bekommen? Ich bin mir ziemlich sicher, dass mein Mann mit seinem einige Rekorde aufstellen kann!

Tatsächlich bin ich nachts aufgewacht, um Kratzer an meinen Beinen von seinen Fersenmessern zu bekommen (meine liebevolle Bezeichnung), und ich habe sogar eine spezielle Salbe für seine rissigen Fersen kreiert.

Eine andere Sache, die viel zu helfen scheint, ist die regelmäßige Verwendung eines Fußpeelings. Dieses hausgemachte Magnesiumpeeling ist eine perfekte Lösung für rissige Fersen und trockene Haut. Ich liebe es, damit Füße zu peelen, aber es kann auch auf Gesicht und Körper angewendet werden. Es hinterlässt eine prickelnde und glatte Haut und ist völlig natürlich.

Warum Magnesium?

Experten schätzen, dass 80-95 +% Prozent der Erwachsenen einen Magnesiummangel haben. Dies kann schwerwiegende Folgen haben, da der Körper Magnesium in den Prozessen verwendet, die die Herzgesundheit, die psychische Gesundheit, den Blutdruck und während der Schwangerschaft regulieren. In der Tat ist Magnesium eines der am meisten benötigten Mineralien im Körper und ist an Hunderten von biochemischen Reaktionen beteiligt.

Ich persönlich benutze jeden Tag ein Magnesiumspray auf meiner Haut, um meinen Magnesiumspiegel zu optimieren, aber dieses beruhigende Fußpeeling ist eine großartige Möglichkeit, um einen sanften (und entspannenden) Magnesiumschub zu erzielen.

DIY Magnesium Fußpeeling Rezept

Bittersalz oder Magnesiumsalze wären für sich genommen rau, aber die Zugabe einiger anderer beruhigender Inhaltsstoffe erzeugt ein Peeling, das sowohl Peeling als auch Feuchtigkeit spendet und ein kühlendes Gefühl hat, um trockene Haut und Reizungen zu lindern.

Ein flüssiges Öl wie Mandel- oder Olivenöl befeuchtet die Haut, während sich die Rauheit des Magnesiums abblättert. Dieses Peeling ist von Natur aus geruchsneutral, obwohl eine Vielzahl von ätherischen Ölen für Duft und zusätzliche Hautvorteile hinzugefügt werden kann.

Eine Prise Zimtpulver und ein paar Tropfen ätherisches Pfefferminzöl ergeben ein festliches Peeling, oder Rosenblätter und Lavendelöl ergeben eine florale Version. Einige andere großartige Kombinationen wären:

• 10 Tropfen ätherisches Lavendelöl und 1 Teelöffel Vanilleextrakt
• 10 Tropfen ätherisches Zitrusöl und 5 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
• 5 Tropfen ätherisches Zitronenöl und 5 Tropfen ätherisches Rosmarinöl

Wenn Sie kein Peeling auf Salz- / Magnesiumbasis wünschen oder Magnesium aus anderen Quellen erhalten, kann anstelle des Salzes auch Zucker verwendet werden, um ein einfaches Zuckerpeeling mit vielen benutzerdefinierten Optionen für Duft und Farbe herzustellen.

Magnesium Fußpeeling Zutaten

• 1 Tasse Bittersalz (eine natürliche Magnesiumquelle) oder Magnesiumflocken
• 1/4 Tasse Olivenöl oder Mandelöl (auch hier erhältlich)
• 1 Teelöffel flüssige kastilische Seife (auch hier erhältlich)
• Optional: 10-15 Tropfen ätherisches Öl nach Wahl (ich habe Pfefferminze verwendet)

Anleitung zum Magnesium-Fußpeeling

1. Mischen Sie in einer kleinen Schüssel alle Zutaten und fügen Sie ätherische Öle oder Düfte hinzu, bis der gewünschte Duft erreicht ist.
2. In einem luftdichten Gefäß aufbewahren und mit einem Teelöffel Größe die Füße oder den Körper nach Bedarf peelen.
3. Nach Gebrauch abspülen.

FAQs:

Im Allgemeinen gehören Peelings zu den am einfachsten herzustellenden DIY-Schönheitsprodukten, aber es gibt so viele Optionen und Anpassungen, dass ich häufig folgende Fragen bekomme:

Wie lange dauert es?

Es hängt davon ab, ob. Ohne die Flüssigseife hält es unbegrenzt, da sowohl Öl als auch Bittersalz eine Haltbarkeit von mehreren Jahren haben. Die flüssige kastilische Seife ändert die Formulierung und führt ein flüssiges Element ein, so dass ich sie in diesem Fall nicht länger als 6 Monate aufbewahre (obwohl sie normalerweise sowieso lange vor 6 Monaten aufgebraucht ist!

Beste Zeit, um es zu benutzen?

Ich bevorzuge es, jede Art von Peeling kurz vor dem Duschen zu verwenden, um die Reinigung zu vereinfachen, und Magnesium ist für manche Menschen nachts besonders hilfreich, obwohl es zu jeder Tageszeit verwendet werden kann.

Kann ich anstelle des Olivenöls Magnesiumöl verwenden?

Technisch gesehen ist Magnesiumöl überhaupt kein Öl, sondern eine flüssige Salzlösung. Es funktioniert also anders als ein Öl, kann aber definitiv in einem solchen Peeling verwendet werden. Im Laufe der Zeit kann sich ein Teil des Bittersalzes auflösen, da Magnesium “ Öl ” Es würde jedoch eine viel stärkere Magnesiumquelle darstellen, da es nicht durch das Öl verdünnt wird und für Abflüsse und Klärgruben sicherer wäre. Wenn Sie diese Version ausprobieren möchten, würde ich empfehlen, sie in kleineren Mengen zuzubereiten und 1 Esslöffel Magnesiumöl und Bittersalz zu verwenden. Hier ist ein Tutorial zur Herstellung von Magnesiumöl. Dies ist die Marke, die ich kaufe und verwende.

Welche Art von flüssiger kastilischer Seife ist am besten?

Welches Sie bevorzugen! In der kleinen Menge in diesem Rezept funktioniert jede Marke und jeder Duft von flüssiger kastilischer Seife und es hilft, die Reinigung einfacher und die Haut weicher zu machen. Es ist nicht notwendig und kann weggelassen werden, wenn Sie es nicht haben. Meine persönlichen Lieblingsmarken sind diese geruchsneutrale Marke und die Pfefferminze Dr. Bronners.

Kann ich Meersalz anstelle von Magnesium verwenden?

Absolut! Dies macht es technisch zu einem Salzpeeling und nicht zu einem Magnesiumpeeling, aber es macht die Haut trotzdem seidig und weich.

Kann ich Zucker anstelle von Magnesium verwenden?

Sicher! Auch in diesem Fall handelt es sich nicht mehr um ein Magnesiumpeeling, aber Zucker ist gut für die Haut (nur nicht so sehr, wenn er intern konsumiert wird!).

Kann dies als Geschenk gegeben werden?

Natürlich! Selbstgemachte Geschenke sind mein Favorit, und ich habe dieses Peeling Freunden, insbesondere schwangeren Freunden, gegeben, da es die Beinkrämpfe zu lindern scheint, die mit einer Schwangerschaft einhergehen können. Stellen Sie einfach sicher, dass es ein Verfallsdatum hat, oder lassen Sie die Flüssigseife weg, um sicherzustellen, dass es lange hält.

Woher bekommst du süße Gläser?

Überall. Mein Name ist Katie und ich bin süchtig nach einem Glas. Ich habe einen ganzen Schrank mit Gläsern, die ich online gekauft habe, in Secondhand-Läden, Antiquitätengeschäften und sogar aus der Küche von Freunden gerettet, als sie sie wegwerfen wollten. Wenn möglich, ziehe ich es immer vor, ein Glas wiederzuverwenden und viele Geschenke in Einmachgläsern zu machen. Ich habe auch einige dieser Korkdeckelgläser mit einem Holzlöffel, die perfekt für DIY-Geschenke wie dieses und hausgemachte Badesalze, Tonmasken usw. sind.

Ist dies sicher für Abflüsse und Kläranlagen?

Ja und nein. Fragen Sie natürlich bei Ihrem speziellen System nach, ob es sich um eine Klärgrube handelt, bevor Sie dieses oder ein anderes Produkt verwenden, das in den Abfluss gelangt. Ich hatte jedoch nie Probleme damit, die Abflüsse zu verstopfen oder unser Abwassersystem durcheinander zu bringen, und ich denke, die Seife hilft dabei.

Hast du jemals ein Fußpeeling gemacht? Was hast / würdest du verwenden? Teilen Sie unten!