Herstellung und Verwendung von Rizinusölpackungen

Ich wurde zum ersten Mal mit Rizinusöl bekannt gemacht, als sich mein Fälligkeitsdatum mit meinem ersten Kind näherte. Wie jede Mutter war ich bestrebt, meine Kleine kennenzulernen, und wandte mich daher der weitreichenden Weisheit von Google zu, um Wege zu finden, um den natürlichen Prozess meines Körpers, in die Wehen zu gehen, zu beschleunigen.

Ich fand viele Volksheilmittel, um Wehen herbeizuführen, die ich versuchte (Gehen, scharfes Essen, Hüpfen auf einem Medizinball, Ananas, Tanzen, Himbeerblättertee und andere). Ich habe auch einige gefunden, bei denen ich nicht den Mut gefunden habe, … vor allem Rizinusöl! (Und ich bin froh, dass ich nicht gesagt habe, warum.)

Was ist Rizinusöl?

Rizinusöl (ricinus communis) stammt aus dem in Indien beheimateten Rizinussamen. Es ist extrem reich an Ricinolsäure, von der angenommen wird, dass sie für ihre gesundheitsfördernden Fähigkeiten verantwortlich ist. In der Tat wurde es einmal genanntChriste Palmeweil seine Blätter den Händen Christi ähnelten. Es ist wichtig zu beachten, dass Rizinusöl zwar gesundheitliche Vorteile haben soll, das Rizinussamen selbst jedoch tödlich sein kann. Die interne Verwendung von Rizinusöl kann sicher sein, ist jedoch Vorsicht geboten.

Rizinusöl wird in alten japanischen Heilkünsten und anderen alten Kulturen verwendet und hat eine lange und bemerkenswerte Geschichte. In einem der ältesten existierenden medizinischen Lehrbücher, dem Ebers Papyrus, wird erwähnt, dass die frühen Ägypter bereits 1550 v. Chr. Rizinusöl topisch anwendeten.

Während es als “ allgemein als sicher angesehen ” Von der FDA und bis zu einem Esslöffel pro Tag als für den internen Gebrauch zugelassen angesehen, kann es bei manchen Menschen zu extremen Verdauungsstörungen kommen. Ich bin kein Arzt und spiele keinen im Internet. Sprechen Sie also mit Ihnen, bevor Sie Rizinusöl oder etwas anderes intern verwenden.

Beginnt Rizinusöl wirklich mit der Arbeit?

Rizinusöl wird manchmal intern verwendet, um Wehen herbeizuführen, aber die verfügbaren Forschungsergebnisse bezweifeln seine Nützlichkeit. Tatsächlich kann es intern eingenommenen Durchfall verursachen (die Idee ist, dass dies auch Uteruskontraktionen stimuliert).

Ich habe mich entschieden, dies nicht zu versuchen, und würde es nicht vorschlagen, da es einige Hinweise gibt, dass es die Wahrscheinlichkeit erhöhen kann, dass ein Baby vor der Geburt an Mekonium vorbeikommt. Es wird auch manchmal verwendet, um Verstopfung zu reduzieren (wieder mit dem wütenden Durchfall).

Ich bevorzuge es sehr für den externen Gebrauch und würde es nicht intern verwenden. Es ist eines der beiden Öle, die ich in meiner täglichen Ölreinigungsroutine verwende und die meine Haut erheblich verbessert haben.

Rizinusölpackungen (und warum man eine macht)

Um meinen Körper zu unterstützen, als ich meine MTHFR-Mutation entdeckte, beschloss ich, einen anderen Weg zu versuchen, Rizinusöl zu verwenden - Rizinusölpackungen!

Was es ist

Die Idee ist, Rizinusöl mindestens eine Stunde lang mit einer Wärmequelle auf einem Stück Stoff auf der Haut zu halten, um die Lymph- und Leberfunktion zu stimulieren. Im Gegensatz zu einigen “ Entgiftung ” Methoden, dies soll keine negativen Nebenwirkungen haben und es gibt viele Berichte von Menschen, die sofort besseren Schlaf, mehr Energie und Beseitigung von Hautsymptomen bemerkten.

HINWEIS: Auch zur äußerlichen Anwendung würde ich einen Arzt oder Heilpraktiker konsultieren, um sicherzustellen, dass dieses Naturheilmittel für Sie in Ordnung ist. Es sollte nicht angewendet werden, wenn Sie schwanger sind oder unter einer Krankheit leiden. Ich teste auch jedes neue Öl (oder jede Substanz) an einem kleinen Teil meines Arms, bevor ich es auf einem größeren Bereich des Körpers verwende.

Das Schöne an einer Rizinusölpackung ist, dass Sie sie dort platzieren können, wo Vorteile benötigt werden:

• Es wird angenommen, dass die Verwendung auf der rechten Seite des Abdomens oder des gesamten Abdomens die Leber und das Verdauungssystem unterstützt. Einige Gallenblasenspezialisten empfehlen Rizinusölpackungen als Teil eines ganzheitlichen Regimes.
• Direkt auf belastete Gelenke oder Muskeln legen, um Entzündungen zu reduzieren. (Hinweis: Dies ist kein Ersatz für die medizinische Versorgung, sondern um die Heilung kleinerer Verletzungen zu beschleunigen, die keine medizinische Behandlung benötigen.)
• Oder probieren Sie den Unterbauch an, um bei Menstruationsbeschwerden und -schwierigkeiten zu helfen.

Was es macht

Rizinusölpackungen nutzen die entzündungshemmenden und lymphstimulierenden Vorteile von Rizinusöl, ermöglichen jedoch eine sicherere Anwendung von außen. Aus einer Studie von 1999:

Mit einer minimalen Therapiezeit von 2 Stunden ergab diese Studie, dass Rizinusölpackungen eine “ signifikante ” vorübergehender Anstieg der Anzahl von T-11-Zellen, der über einen Zeitraum von 7 Stunden nach der Behandlung anstieg und dann innerhalb von 24 Stunden auf normale Werte zurückkehrte.

Die Zunahme der T-11-Zellen stellt eine allgemeine Steigerung des spezifischen Abwehrstatus des Körpers dar. Lymphozyten verteidigen aktiv die Gesundheit des Körpers, indem sie Antikörper gegen Krankheitserreger und deren Toxine bilden. T-Zell-Lymphozyten stammen aus dem Knochenmark und der Thymusdrüse als kleine Lymphozyten, die Viren, Pilze, Bakterien und Krebszellen identifizieren und abtöten. T-11-Zell-Lymphozyten liefern eine grundlegende Antikörperfähigkeit, um das spezifische Abwehrsystem stark zu halten.

Kurz gesagt, Rizinusölpackungen sollen helfen, die Leber auf natürliche Weise zu entgiften, die Gesundheit der Gebärmutter und der Eierstöcke zu unterstützen, die Lymphzirkulation zu verbessern und Entzündungen zu reduzieren.

Es gibt keine abschließenden Studien zur externen Verwendung von Rizinusölpackungen (obwohl es einige vorläufige gibt), sondern eine lange Geschichte der traditionellen Verwendung in vielen Kulturen. Es gibt Hinweise darauf, dass es bei äußerlicher Anwendung eine unterdrückende Wirkung auf Tumore und eine positive Wirkung auf Arthritis haben kann.

Rizinusölpackungen bieten auch eine Zeit der ruhigen Entspannung, die ihre eigenen gesundheitlichen Vorteile bietet!

Wie man eine Rizinusölpackung macht

Rizinusölpackungen sind zu Hause einfach zu machen. Ich mag sie, weil ich mindestens eine Stunde still sein und mich entspannen muss. Das ist nicht immer einfach zu erreichen! Sie können chaotisch sein, aber bei richtiger Vorbereitung nicht.

Sie können auch ein komplettes Rizinusöl-Kit kaufen, anstatt alle unten aufgeführten Teile zusammenzubauen. Am Ende dieses Beitrags finden Sie diejenigen, die ich ausprobiert habe und die mir gefallen.

Du brauchst

• hochwertiges Rizinusöl (hexanfrei)
• ungebleichtes und farbstofffreies Woll- oder Baumwollflanell (wie dieses) - kann bis zu 30 Mal wiederverwendet werden
• eine Wickelpackung (oder ein großes Stück Baumwollflanell) oder eine Plastikfolie (nicht optimal)
• Wärmflasche oder Heizkissen
• Glasbehälter mit Deckel - Ich verwende ein viertelgroßes Einmachglas, um das ölgetränkte Flanell zwischen den Anwendungen aufzubewahren
• alte Kleidung, Handtücher und Bettwäsche - Rizinusöl färbt!
• Geduld (am schwierigsten zu finden!)

HINWEIS: Ich empfehle dringend, den Bereich, in dem Sie die Rizinusölpackung durchführen, sorgfältig vorzubereiten, um Verschmutzungen zu vermeiden. Verwenden Sie einen alten Duschvorhang, der mit einem Laken unter Ihnen bedeckt ist, um sicherzustellen, dass keine Flecken entstehen. Ich muss das Laken nicht oft waschen und falte es einfach zusammen und bewahre es für den nächsten Gebrauch im Badezimmerschrank auf.

Verwendung einer Rizinusölpackung

1. Schneiden Sie ein großes Stück Baumwollflanell und falten Sie es in Drittel, um drei Schichten zu bilden. Mein ursprüngliches Stück war 20 Zoll mal 10 Zoll groß und wenn es gefaltet war, war es ungefähr 7 Zoll mal 10 Zoll groß. Ihre könnte größer oder kleiner sein, je nachdem, wo Sie sie platzieren möchten.
2. Das Flanell gründlich in Rizinusöl einweichen (aber nicht vollständig sättigen). Der einfachste Weg, dies zu tun, bestand darin, das Flanell vorsichtig zu falten und in ein viertelgroßes Einmachglas zu legen. Ich fügte dann etwa einen Esslöffel Rizinusöl hinzu (etwa alle 20 Minuten), um ihm Zeit zum Sättigen zu geben. Ich schüttelte das Glas auch vorsichtig zwischen dem Hinzufügen von mehr Öl, damit das Öl alle Teile des Stoffes erreichen konnte. Idealerweise sollte dies am Vortag erfolgen, damit es Zeit zum gleichmäßigen Einweichen hat. Ich speichere das Glas, da ich hier das Flanell zwischen den Einsätzen aufbewahre (es kann ungefähr 30 Mal verwendet werden).
3. Entfernen Sie das mit Rizinusöl getränkte Tuch vorsichtig und entfalten Sie es.
4. Legen Sie das Tuch auf das gewünschte Körperteil, während Sie auf einem alten Handtuch oder Laken liegen.
5. Mit der Wickelpackung oder dem Baumwollflanell abdecken und die Heizpackung darauf legen. Sie können auch eine Plastiktüte verwenden, um zu verhindern, dass Öl auf das Heizkissen gelangt. Eine Wärmflasche, ein elektrisches Heizkissen oder ein Reisheizkissen können verwendet werden, aber Wärmflaschen und Reispackungen müssen möglicherweise mehrmals aufgewärmt werden.
6. Legen Sie sich mit erhobenen Füßen auf den Rücken (ich liege normalerweise auf dem Boden und lege meine Füße auf die Couch) und entspannen Sie sich 30-60 Minuten lang.
7. Nutzen Sie diese Zeit, um tiefes Atmen zu üben, ein Buch zu lesen, zu meditieren oder zu beten (oder was auch immer Sie als entspannend empfinden).
8. Nehmen Sie nach der gewünschten Zeit die Packung heraus und legen Sie das Flanell wieder in den Glasbehälter. Im Kühlschrank aufbewahren.
9. Verwenden Sie eine natürliche Seife oder eine Mischung aus Backpulver und Wasser, um Rizinusöl auf der Haut zu entfernen.
10. Entspannen Sie sich und ruhen Sie sich aus. Stellen Sie sicher, dass Sie genug Wasser trinken und danach hydratisiert bleiben, um die Entgiftung zu unterstützen.

Bezugsquellen für ein Rizinusöl-Kit

Sie können Rizinusöl-Kits mit Baumwollflanell und eine unordentliche Wickelpackung kaufen, bei der keine Plastikfolie mehr erforderlich ist.

• Ich habe dieses Produkt von Radiant Life mit großartigen Ergebnissen verwendet (es ist überhaupt nicht durchgesickert).
• Dieses Rizinusöl-Kit von Dr. Marisol Teijeiro ähnelt in Preis und Qualität Radiant Life, aber das Design der Flanellverpackung ist etwas konturierter und lässt sich leicht zusammenbinden. Mein Podcast-Interview mit Dr. Marisol ist ein großartiger Ort, um mehr über Rizinusöl und Verdauung zu erfahren.

Andere Möglichkeiten zur Verwendung von Rizinusöl

Rizinusöl ist praktisch, um es auch für andere Zwecke im Haus zu haben. Es ist reich an Fettsäuren und enthält antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die dem Körper in vielerlei Hinsicht zugute kommen können. Verwenden Sie Rizinusöl äußerlich, um:

• Auf Akne, trockene Haut, Hautausschläge, Furunkel, Altersflecken und Warzen auftragen, um den Teint zu verbessern und die Feuchtigkeit zu steigern
• Zehennagelpilz behandeln
• Beruhigen Sie Verstauchungen, Verletzungen oder Gelenkschmerzen
• Auf Bereiche mit Rückenschmerzen auftragen
• Zur Reinigung und Beruhigung des Bauches bei Verdauungs- oder Fortpflanzungsstörungen

Für beste Ergebnisse Rizinusölpackungen 60-90 Minuten lang auftragen, sobald Probleme auftreten. Tun Sie dies ungefähr 3 Mal pro Woche für einen Zeitraum von 3 Wochen. Konsultieren Sie einen Arzt, um schwerwiegendere Ursachen auszuschließen.

Dieser Artikel wurde von Madiha Saeed, MD, einer vom Vorstand zertifizierten Hausärztin, medizinisch überprüft. Wie immer ist dies kein persönlicher medizinischer Rat und wir empfehlen Ihnen, mit Ihrem Arzt zu sprechen.

Haben Sie jemals Rizinusöl verwendet? Ich werde bald einige meiner anderen Lieblingsanwendungen teilen, aber bitte teile deine unten!