Wie man mit Leah Segedie grün genug ist und die schlimmsten Straftäter in Ihrem Zuhause vermeidet

Wir haben viel darüber gesprochen, wie man Chemikalien zu Hause vermeidet und wie man das Zuhause für unsere Kinder und Familien sicherer macht. Es ist ein würdiges Ziel, aber es ist leicht, überwältigt zu werden, wenn es so klingt, als wäre alles, von Luft über Wasser, Kerzen bis hin zu Teppich, gefährlich.

Deshalb liebe ich Leah Segedie, meine heutige Gastin und Autorin des BuchesGrün genug: Besser essen, sauberer leben, glücklicher sein- Alles ohne Ihre Familie verrückt zu machen. Dieser Titel stimmt mit dem Geld überein und etwas, was wir alle Mütter versuchen zu tun.

Leah ist eine Lebensmittelaktivistin und Gründerin der Mamavation Community, die Müttern wie uns gesunde Lebenspraktiken zur Bekämpfung von Krankheiten beibringt, die von zu Hause aus beginnen. Ihr oberstes Ziel ist es, ein gesundes Leben einfach in die Praxis umzusetzen, ohne in einer Blase zu leben oder Tausende für teure Produkte auszugeben. Es ist immer eine tolle Zeit, mit ihr zu reden, und ich freue mich darauf, Notizen zu vergleichen!

Episodenhighlights:Grün genugMit Leah Segedie

• die größte Quelle für hormonstörendes BPA und wie man es vermeidet (S. es ist keine Konservenware)
• Drei grundlegende Dinge, die Sie in Ihrem Zuhause vermeiden sollten: Punkt
• die kostenlose Möglichkeit, die Chemikalienexposition in Ihrem Haus zu reduzieren
• wie man ein Gleichgewicht in der Suche nach einer gesunden Familie findet
• Die Art und Weise, wie Feuerhemmer Schaden anrichten, anstatt ihn zu verhindern
• welche Kunststoffe am wenigsten schädlich sind und welche immer zu vermeiden sind
• Warum sollten Sie jedes Küchengerät aus schwarzem Kunststoff wegwerfen?
• Die Orte, an denen sich Phthalate in Ihrem Haus verstecken
• Probleme mit Tampons (und was stattdessen verwendet werden soll)
• und mehr!

Ressourcen, die wir erwähnen

• Mamavation.com
• Unterzeichnen Sie die Petition von Leah und fordern Sie Target auf, auf sichere Quittungen umzusteigen
• Grün genug: Besser essen, sauberer leben, glücklicher sein - alles ohne Ihre Familie verrückt zu machen!von Leah Segedie
• Unsere gestohlene Zukunft: Drohen wir unserer Fruchtbarkeit, Intelligenz und unserem Überleben? - Eine wissenschaftliche Detektivgeschichtevon Theo Colborn
• Beste Trocknerblätter: Eco Pure (wiederverwendbar) oder Grab Green
• Beste Waschmittel: Attitude, BioClean, Charlie's Soap, Eco Nuts, Eco-Me, Grab Green und Molly Suds
• Menstruationstassen: Diva oder Luna
• Vier Sigmatic Pilzkaffee

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Katie: Hallo und willkommen im Innsbruck Podcast. Ich bin Katie von wellnessmama.com. Ich bin heute hier mit Leah Segedie, der Autorin von “ Green Enough: Besser essen, sauberer leben, glücklicher sein - alles ohne Ihre Familie verrückt zu machen. ” Sie ist Gründerin der Mamavation Community und der Shiftcon Social Media-Konferenz. Sie ist eine Lebensmittelaktivistin und Beraterin für soziale Medien. Und durch ihre Mamavation-Community unterrichtet sie digitale Mütter wie uns über gesunde Lebenspraktiken zur Bekämpfung von Krankheiten zu Hause.

Die Community-Mitglieder haben insgesamt über 3.500 Pfund abgenommen, was über Jahre ihrer auf Wellness basierenden Ermutigung sehr beeindruckend ist. Sie ist auch eine sehr leidenschaftliche Lebensmittelaktivistin, die trendige Twitter-Partys organisiert, um die Öffentlichkeit über die Lebensmittelversorgung und andere Probleme zu informieren, die sich auf die öffentliche Gesundheit auswirken. Sie ist eine totale Macherin, es macht super Spaß, mit ihr zu reden. Willkommen, Leah. Und danke, dass du hier bist.

Leah: Ehrfurcht, Katie, vielen Dank, dass du mich hast. Ich liebe es, in deiner Show zu sein.

Katie: Es macht so viel Spaß. Und du bist so einfach zu reden. Ich weiß, dass unsere 45 Minuten vergehen werden, also möchte ich sofort loslegen. Im Moment weiß ich, dass eine Kampagne läuft. Ich möchte sicherstellen, dass wir darüber sprechen. Hoffentlich haben Sie das Problem zum Zeitpunkt der Ausstrahlung bereits behoben. Der Link zur Petition befindet sich jedoch in den Shownotizen, damit die Leute ihn finden können. Wenn Sie zuhören, können Sie ihn finden. Wenn er bereits behoben ist, haben wir ihn bereits behoben. Aber, Leah, sag uns, was los ist und was du zu reparieren versuchst.

Leah: Also haben wir heute eine Petition an Target gestartet, um sie zu bitten, ihr Quittungspapier sicherer zu machen. Im Moment gehen Sie zu Target. Wenn Sie jemals bemerkt haben, dass dieses Thermobondruckpapier etwas glänzend und pudrig ist, beschichten sie dieses Thermobondruckpapier mit Bisphenolen. Sie haben von BPA oder BPS gehört, sie versuchen, diese aus Lebensmittelbehältern und Flaschen herauszunehmen, und sie sind bereits in Babyflaschen beschränkt. Sie sind aber auch in thermischem Belegpapier.

Jetzt sind die unabhängigen Wissenschaftler, mit denen ich zusammenarbeite, sehr, sehr, sehr besorgt über Thermobondruckpapier, mehr als Dosen und mehr als Lebensmittelbehälter. Und der Grund dafür ist, dass es in Pulverform vorliegt, Sie es mit Ihren Fingern berühren und es direkt in Ihre Hände und dann in Ihren Blutkreislauf gelangt. Aber wenn es in einer Dose ist, muss eine chemische Reaktion stattfinden, damit es in Ihr Essen gelangt. Wenn Sie jedoch eine Quittung berühren, ist keine chemische Reaktion erforderlich und sie gelangt in Ihren Blutkreislauf. Und sie haben Studien durchgeführt, in denen sie festgestellt haben, dass je mehr Belege Sie bearbeiten, desto mehr Bisphenole erhalten Sie in Ihrem System.

Als eine der NGOs, mit denen wir in diesem Jahr zusammengearbeitet haben, haben sie eine nationale Studie durchgeführt und eine Reihe nationaler Marken untersucht. Dabei haben sie festgestellt, dass etwa 93% dieser nationalen Marken entweder BPA oder BPS in ihrem Thermobelegungspapier enthalten ein großes Problem. Dies bedeutet im Grunde genommen, dass wir die Bisphenolexposition in unserem Körper im Allgemeinen loswerden können, wenn wir Bisphenole und Thermobondruckpapier loswerden können - es ist ein großer und einer der Hauptverursacher davon in unserem Körper. Und es kann einen großen Teil davon nehmen.

Also sprach ich mit unserer Community und fragte sie: “ In welchem ​​Geschäft kaufen alle ein? ” Und im Grunde kaufen alle bei Target ein. In diesem Moment haben wir uns Target angesehen. Sie haben bereits eine Richtlinie zum Chemikalienmanagement und beginnen bereits, viele Chemikalien wie Parabene, Phthalate und Flammschutzmittel einzuschränken. Sie gehen in diese Richtung. Ich denke, sie sind dynamisch. Ich denke, sie werden das Richtige tun.

Und so haben wir heute eine Petition gestartet. Und innerhalb weniger Stunden, Katie, haben wir bereits über 7.000 Petenten, die uns zustimmen und sagen: 'Das ist absolut etwas, was wir wollen.' Wir glauben, dass Target das Richtige tun muss. Und sie müssen ihr Quittungspapier wirklich neu formulieren. ”

Katie: Das ist so großartig. Und das wird hoffentlich ein Sprungbrett für viele Unternehmen sein, um dies zu übernehmen. Weil ich weiß, dass ich in der Vergangenheit etwas darüber gelesen hatte, und ich war ein bisschen schockiert darüber, wer so denken würde, dass es BPA oder eine dieser Chemikalien in Quittungen aller Orte geben würde. Und ich weiß, dass es etwas an sich hat, wenn Sie Händedesinfektionsmittel verwenden, macht es das noch schlimmer. Sie könnten es reinigen, aber tatsächlich in Ihre Haut drücken. Ist das richtig?

Leah: Ja. Daher enthalten die Händedesinfektionsmittel normalerweise Alkohol. Und Alkohol wirkt als Zusatz. Wenn Sie also Alkohol in einem Körperpflegeprodukt haben, können andere Chemikalien in Ihre Haut eindringen. Wenn Sie also ein Desinfektionsmittel auf Alkoholbasis verwenden und dann das Quittungspapier berühren, lassen Sie diese Bisphenole im Grunde direkt in Ihre Haut eindringen. es ist ein Zusatz. Es macht es also wirklich problematisch, wenn Sie dieses Bakteriengel haben. Es macht es noch schlimmer. Aber selbst wenn wir kein Bakteriengel hatten, ist die Exposition, die Sie vom Quittungspapier erhalten, bis zu tausendmal schlechter als die von Konserven.

Wenn Sie das in die richtige Perspektive bringen und nur die Idee, dass in Konserven eine chemische Reaktion stattfinden muss, die wie Hitze, Fett oder Zitronensäure ist. Aber wenn es um diese thermischen Belegpapiere geht, ist es in Pulverform, es ist mikroskopisch, es ist direkt an der Oberfläche und Sie bekommen es bereits in Ihren Körper. Es ist also wirklich sehr, sehr problematisch.

Und nur damit Ihre Gemeinde versteht, womit Bisphenole verbunden sind, hängt es mit Dingen wie Gewichtszunahme zusammen. Es ist ein klassifiziertes Obesogen, jeder macht sich Sorgen darüber, wie groß sein Hintern ist. Je weniger Bisphenole Sie in Ihrem System haben, desto weniger müssen Sie sich um Bisphenole sorgen.

Es hängt auch mit Unfruchtbarkeit und der frühen Pubertät bei Mädchen zusammen. Das ist einer der großen. Sie führten eine Studie in Korea durch und stellten fest, dass je höher der Gehalt an Bisphenolen ist, den kleine Mädchen in ihrem System haben, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie ihre Periode mit neun Jahren haben. Und es senkt auch Ihr Vitamin D, es ist mit einer Reihe von Krebsarten, Diabetes, Entzündungen, ich meine, Nahrungsmittelempfindlichkeiten verbunden. Die Liste geht weiter und weiter. Dies ist also ein wirklich schlechtes Mofo einer Chemikalie, die wir in unserem Leben einfach nicht wirklich brauchen. Ich sage, es bringt viel Negativität.

Katie: Ja sicher.

Leah: Ich brauche diese Art von Negativität nicht in meinem Leben.

Katie: Und ich denke, selbst bei erwachsenen Männern ist dies mit einem niedrigeren Testosteron und einer höheren Inzidenz von Fettleibigkeit verbunden, was eine Art eigener Schneeball ist, den sie sich gegenseitig verschlimmern. Und ich weiß, seit ich davon erfahren habe, weil ich mich erinnere, dass ich, insbesondere die Steuerzeit, dank der Regierung, normalerweise Quittungen durchgehen muss und meine Hände von all diesen Quittungen mit schwarzem Staub bedeckt sind. Und jetzt, wo ich das weiß, trage ich tatsächlich Handschuhe und sehe aus wie Breaking Bad, wenn ich Steuern mache, aber es ist leider zur Steuerzeit ein notwendiges Übel.

Aber es wäre großartig, wenn wir diese tatsächlich aus den Belegen herausholen könnten. Ist es so etwas wie mit dem BPA-Ding, wo sie BPA herausnehmen und es noch schlimmer machen, etwas anderes hinzuzufügen, oder können sie tatsächlich nur Tinte verwenden und es sicher machen?

Leah: Sie sprechen also von etwas, das die Wissenschaftler als bedauerliche Substitutionen bezeichnen. Und hier sind die Leute von BPA zu BPS gewechselt, und das ist tatsächlich schon passiert. Die Quittungsfirmen gingen von BPA zu BPS. Die Wissenschaftler stellen jedoch fest, dass BPS wahrscheinlich problematischer ist als BPA jemals zuvor. Ich nenne sie die kleine Schwester der Chemikalien der Bisphenolfamilie, eine Familie von Chemikalien, und sie ist die schlimmste. Das Baby ist das Schlimmste.

Aber die gute Nachricht ist, dass ich viel über die Optionen da draußen recherchiert habe und es eine Menge Optionen für Target gibt. Ich meine, es gibt derzeit zwei nationale Marken, die tatsächlich bereits zu einem bisphenolfreien Quittungspapier umformuliert wurden. Einer dieser großen Läden ist Best Buy. Wenn Sie zu Best Buy gehen, enthält das Quittungspapier keine Bisphenole, sondern Pergafast. Und es enthält keine Bisphenole. Es hat nicht die gleichen Probleme.

Und dann ist die andere nationale Marke Trader Joe's. Trader Joe sagte Anfang dieses Jahres, dass sie neu formulieren würden. Sie haben uns keinen Zeitplan gegeben, aber es sieht so aus, als hätten sie hinter den Kulissen vielen NGOs gesagt, dass dies bis Ende 2018 geschehen wird Quittungspapier geändert. Sie fangen also bereits an, es national einzuführen, was wirklich aufregend ist.

Target hat also viele Optionen. Wenn sie sich für das gleiche Modell wie Best Buy entschieden haben, was ich empfehlen würde, haben sie drei Optionen für den Verbraucher. Sie fragen Sie, ob Sie eine Quittung wollen oder nicht? Und so können Sie sagen: 'Keine Quittung.' Und dann werden Sie gefragt, ob Sie eine digitale Quittung oder eine reguläre Quittung wünschen. Und wenn Sie sich dann für eine digitale Quittung entscheiden, können Sie sich sogar vom Marketing abmelden, was super cool ist. Es ist wie eine Drei-Prozess-Sache in ihrer Quittungssache, was auch immer das ist, vor dem Sie stehen, vor dem Sie Ihre Kreditkarten stecken. Aber Best Buy war für mich das beste Beispiel für eine Option, für die sich Target meiner Meinung nach entscheiden sollte.

Katie: Auf jeden Fall. Und die bedauerlichen Substitutionen lassen mich an Limonaden denken und auf Diät-Limonaden umsteigen. Ich meine, sicherlich sagt keiner von uns, dass Zucker gesund ist, aber jeder mag es, auf künstliche Süßstoffe umzusteigen, und es wurde viel schlimmer als besser. Also, ich habe diesen Begriff geliebt. Das ist großartig.

Leah: Und das ist eine andere Sache, die mit Gewichtszunahme verbunden ist. Weißt du, was ich sage? Als ob ich zu Diät-Soda gewechselt wäre, weil ich dachte, ich würde abnehmen, und ich habe kein Gewicht verloren. Ich wurde größer, als ich Diät-Soda trank, was so lustig ist.

Katie: Ja, und es scheint süchtig zu machen. Weil Leute, die ich kenne und die Diet Coke lieben, Liebe, Liebe, Liebe, Liebe, Diet Coke mögen, können sie nicht ohne Diet Coke auskommen. Ich weiß also, dass Sie auch darüber gesprochen haben.

Heute möchte ich mich jedoch auf das Heim konzentrieren, weil Sie gerade ein Buch mit dem Titel 'Green Enough' geschrieben haben. und es spricht über so ziemlich alles im ganzen Haus. Und ich möchte einige davon durchgehen, weil ich aus erster Hand von meinen eigenen Lesern weiß, dass es super überwältigend erscheint, wenn Sie versuchen, diese Schalter zu betätigen. Und Sie kommen im Grunde nur an einen Punkt, an dem Sie sagen: 'Alles wird mich töten, also werde ich nichts tun.' Und Sie machen ein wirklich gutes Argument dafür, wie Sie dies tun können, ohne verrückt zu werden. Also möchte ich mit einigen Grundlagen beginnen. Können Sie uns erklären, was einige der schlimmsten Straftäter in den meisten Häusern sind?

Leah: Genau wie das, was du vorher gesagt hast, lautet mein Motto: 'Du musst grün genug sein, um gesund zu sein, und kalt genug, um glücklich zu sein.' Sie müssen also diese Gratwanderung machen, bei der Sie körperliche Gesundheit mit emotionaler Gesundheit in Einklang bringen. Und das machst du auch in deinem Zuhause, weil emotionale Gesundheit bedeutet, deine Kinder nicht verrückt machen zu wollen, nicht zu wollen, dass sie sich die ganze Zeit komisch fühlen, weißt du, nicht diese Familie sein zu wollen, oder? Hier müssen Sie also das Gleichgewicht halten. Und dieses Gleichgewicht basiert auf Ihnen und Ihrer Familie. Das ist also für jeden etwas Besonderes. Ich kann Ihnen nicht sagen, was das ist. Du musst herausfinden, was dieses Gleichgewicht ist.

Aber es gibt drei grundlegende Dinge in Ihrem Haus, die Sie wie die Pest vermeiden möchten. Nun, das erste, was ich sagen würde, ist wirklich wichtig, es ist wie in Kapitel 2 des Buches. Es geht um etwas, das passiert, Dinge, die in Ihr Essen gelangen und die Sie nicht erkennen, sind tatsächlich eine Zutat, aber sie sind nicht gekennzeichnet. Das sind Lebensmittelverpackungsmaterialien, und das sind Dinge, über die wir gesprochen haben, wie BPA, wissen Sie, ein Beispiel für das Thermobestätigungspapier, das auch durch ausgekleidete Dosen und Flaschen, die mit Bisphenolen hergestellt werden, in Ihre Lebensmittel gelangen kann und diese Art von Dingen.

Und eine andere Sache ist, dass Antihaft-Chemikalien auch andere Dinge sind, die wir kennen müssen. Und diese Chemikalien sind wiederum in Lebensmittelverpackungen enthalten. Wenn Sie also eine Pizzaschachtel öffnen, haben Pizzaschachteln diese Antihaft-Chemikalie, mit der sie sie schichten, damit die Pizza nicht gerne eintaucht und alles feucht macht. Wenn Sie sich also bei Verpackungen umschauen und dieses glänzende Material auf Verpackungen sehen, beachten Sie, dass es Ihnen umso besser geht, je weniger Sie davon in Ihrem Leben haben. Diese Chemikalien sind mit Dingen verbunden, die denen, über die wir mit Bisphenolen gesprochen haben, sehr ähnlich sind. Sie sind alle Hormonstörer.

Und dann die andere Sache, weißt du, ich sage, wenn du diese Antihaft-Pfannen hast, wirf sie so schnell wie möglich, weil sie für dich überhaupt nicht hilfreich sind. Wir sind also wie eine Anti-Antihaft-Chemikalie oder eine Pfannenfamilie, Punkt, Ende der Geschichte. Das hat mir mein wissenschaftlicher Berater beigebracht. Mein wissenschaftlicher Berater ist Pete Myers, und er ist der Typ, der den Ausdruck 'endokrine störende Chemikalien' geprägt hat. vor fast 30 Jahren. Das ist also der Typ, der wirklich weiß, wovon er spricht. Er hat diese Kategorie der Wissenschaft schon sehr lange aufgebaut. Er hat in meinen Kopf gebohrt, Lebensmittelverpackungen im Wazoo. Wenn wir also an Lebensmittelverpackungen denken können, denken Sie an Lebensmittelverpackungen.

Dann haben wir als nächstes nur Ihr Essen. Und Sie möchten Pestizide vermeiden, die zu den großen gehören. Sie wissen, Dinge wie das “ Dirty Dozen ” ist etwas, das wirklich, wirklich wichtig ist, um es einfach in Ihrer Brieftasche zu haben oder um sich herum zu haben. Wissen Sie, welche Lebensmittel die meisten Pestizide enthalten und welche die wenigsten. Und Sie wissen, wenn Sie ein begrenztes Budget haben möchten, kaufen Sie die Lebensmittel mit der geringsten Menge an konventionellen Pestiziden und die mit den meisten Bio-Pestiziden.

Und das dritte, was ich sagen würde, sind Flammschutzmittel. Das einzige, was die Leute nicht wissen, ist, dass es eine Studie gab, die letztes Jahr durchgeführt wurde, und es war eine Metaanalyse aller uns bekannten hormonstörenden Chemikalien. Und was sie betrachteten, war die Auswirkung dieser hormonstörenden Chemikalien auf den Geldbetrag, den wir jedes Jahr für die Gesundheitsversorgung, Einkommensverluste und Produktivitätsverluste ausgeben.

Und was sie fanden, war, dass die Vereinigten Staaten 340 Milliarden Dollar pro Jahr für die Auswirkungen hormonstörender Chemikalien ausgeben. Die überwiegende Mehrheit dieser hormonstörenden Chemikalien, die sie fanden, waren die großen schlechten Mofos, die wie “ Whoa ” Setzen Sie eine große, wissen Sie, große Delle in diese Zahl, waren feuerhemmend. Die feuerhemmenden Mittel in Ihrem Haus sind eines der Dinge, die Sie in Ihrem Haus in den Griff bekommen möchten.

Das ist es, was ich hasse, wenn ich es Leuten erzähle, weil ich es selbst absolut hasse. Aber was es im Grunde bedeutet, ist, dass Sie mehr abstauben und mehr reinigen müssen. Sie müssen also Ihr Haus aufräumen und sicherstellen, dass Sie abstauben, denn was passiert, sind diese feuerhemmenden Mittel, wenn sie im Laufe der Zeit zusammenbrechen und aus Ihrem Teppich herauskommen, und Ihre Möbel und alles Mögliche fühlen sich von Staub angezogen, ein bisschen wie ein Magnet. Je mehr Staub Sie haben, desto mehr Feuerhemmer haben Sie in Ihrem Haus.

Eines der Dinge, die wir in Green Enough tun, ist, dass ich mich bei Ihnen entschuldige, weil ich das Putzen hasse. Dann sage ich Ihnen, dass Sie mehr putzen müssen. Und dann gebe ich Ihnen eine Art, wie, hier ist, was Sie brauchen, um sich darum zu kümmern, dies, das und das, Sie wissen es. Und ich gebe Ihnen eine Art Diagramm, wie Sie dies in einem Monat angehen können, und dann, wissen Sie, wie Sie alle einbeziehen können. Und das sind die drei Dinge, die ich sagen würde, wenn Sie über Ihr Zuhause und die Gesundheit Ihrer Familie nachdenken. Lebensmittelverpackungen und die Dinge, die mit Lebensmittelverpackungen geliefert werden, Ihre Pestizide in Ihren Lebensmitteln und auch außerhalb Ihres Hauses und dann die Feuerhemmer, die Sie haben und die sich zu Staub anziehen. Und das bedeutet, es tut mir wieder leid, Sie müssen sauber machen.

Katie: Keine gute Nachricht für eine Mutter, aber es ist wichtig zu wissen. Ich bin neugierig, gibt es … zum einen, gibt es Optionen für … ich weiß, dass Möbel und Matratzen wirklich schlechte Straftäter in feuerhemmenden Mitteln sind, auch einige Kinderpyjamas, aber gibt es Optionen, die Sie für Möbel und Matratzen gefunden haben, die nicht & rsquo Hast du es nicht? Ich weiß, dass ich einige gute Matratzen gefunden habe. Oder zweitens, wenn Sie diese Gegenstände aus zweiter Hand kaufen, damit sie älter sind und mehr vergast haben, sind sie weniger gefährlich oder mehr?

Leah: Oh, okay. Das ist eine gemischte Tasche. Ich werde mit Ihrer ersten Frage gehen. Gibt es Möbel ohne Flammschutzmittel? Und es gibt tatsächlich einige wirklich gute Nachrichten in diesem Bereich. Kalifornien ist in vielen dieser Umweltgesetze immer führend. Als wir dachten, dass Menschen, wie sie ursprünglich feuerhemmende Mittel in Produkte wie Möbel einführten, einschliefen, lag dies daran, dass die Menschen einschliefen und Zigaretten im Mund hatten. Und dann, wissen Sie, haben die Zigarettenfirmen die Möbelfirmen irgendwie abgewischt und gesagt: 'Nein, nein, nein, wir brauchen feuerhemmende Mittel.' Das ist eine lange Geschichte. es ist alles in dem Buch.

Aber kurz gesagt, Kalifornien hat alles umgekehrt. Und vor ein paar Jahren haben sie das Gesetz gestrichen, das Unternehmen dazu verpflichtet hat, feuerhemmende Mittel in Möbeln zu verwenden, und es optional gemacht. Jetzt sind einige Leute wie: 'Nun, was zur Hölle?' Du wirst überall Feuer haben. ” Und das ist eigentlich nicht das, was sie gefunden haben. Sie fanden heraus, dass das Entfernen von Flammschutzmitteln von Möbeln Sie nicht weniger sicher macht. Und tatsächlich schützt es die Feuerwehrmänner, denn die Feuerwehrmänner waren diejenigen, die sich für Sacramento einsetzten, um zu sagen: 'Hey, das bringt uns um.' Wir sterben zu Tausenden und Abertausenden in den Vereinigten Staaten aufgrund der brennenden Chemikalien, meistens feuerhemmender Mittel, die Krebs verursachen. ” Es gibt also diese ganze Sache in der Feuerwehrindustrie, dass sie an Krebs sterben.

Also haben sie sich für Kalifornien eingesetzt, zusammen mit all den anderen gemeinnützigen Organisationen, und natürlich hat die chemische Industrie Nüsse bekommen und … es war wirklich traurig. Sie brachten diese verbrannten Babys und verbrannten Kinder herein, um gegen die Feuerwehrmänner auszusagen, wissen Sie und sagten: 'Wie könnten Sie?' Aber am Ende des Tages nahmen die Feuerwehrmänner ihre Stiefel, alle Stiefel der an Krebs gestorbenen Feuerwehrmänner, und stellten sie auf den Stufen des Kapitols auf, Hunderte von Stiefeln, Hunderte und Hunderte von Stiefeln. Und genau diese Vision hat alles verändert. Also hat Kalifornien dieses Gesetz rückgängig gemacht und Feuerhemmer entfernt.

Und jetzt passiert eine wachsende Anzahl von Möbelherstellern, die feuerhemmend anbieten. Was Sie tun müssen, ist, dass Sie sich dieses Etikett ansehen müssen. Es wird auf dem Etikett sein. Und Sie können in jeden Möbelplatz gehen und sie fragen: 'Ich suche nach feuerhemmenden Möbeln.' Und es fängt jetzt an, so etwas zu sein, weil Kalifornien damit angefangen hat, dass man es in vielen Geschäften finden kann. Wir haben eine wirklich gute Liste in dem Buch, in meinem Buch “ Green Enough ” aller Möbelhersteller im Moment. Und ich möchte sagen, dass es fast 25 oder 30 nationale Marken gibt, die feuerhemmende Möbel anbieten. Nun, ich würde nicht sagen, dass es jedes einzelne Stück ist, aber ich würde sagen, dass viele von ihnen eine größere Auswahl anbieten, und das wächst und wächst, je mehr Menschen danach fragen. Also ja, absolut.

Das gleiche gilt für Matratzen. Das kann man bei Matratzen unbedingt finden. Aber du musst fragen und du musst danach suchen. Und wieder ist diese Liste im Buch. Was ist nun Ihre zweite Frage, die ich vergessen habe?

Katie: Oh, ungefähr, ob Second Hand sicherer ist oder … Weil ich weiß, dass Kleidung zum Beispiel, wenn Sie mit nicht biologischer Baumwolle oder flammhemmender Kleidung zu tun haben, wenn sie oft gewaschen wurde, normalerweise weniger ist. Also sage ich eigentlich, dass Secondhand dafür oft am besten ist. Ich bin gespannt, ob das auch bei Möbeln so ist.

Leah: Nun, Möbel sind eine gemischte Tasche, weil es davon abhängt, wann es ist, weißt du, es hängt wirklich davon ab, wie alt wir reden und wann es geschaffen wurde. Weil Sie bemerken, dass, wenn die Möbel etwa 10 Jahre alt sind, ich sagen würde, dass dies wahrscheinlich nicht das Beste ist, was man sich schnappen kann. Wenn die Möbel 30 Jahre alt sind, würde ich sagen, dass dies eine bessere Wahl ist. Und der Grund, warum ich das sage, ist, dass wir vor 10 Jahren feuerhemmende Mittel hatten und die feuerhemmenden Mittel nicht aus Polyester, sondern aus matschigem Material bestehen. Wie heißt das nochmal? Polyurethan oder wie auch immer es genannt wird. es ist dort drin, und da dies im Laufe der Zeit zusammenbricht, ist dies der Zeitpunkt, an dem die Feuerhemmer zu lecken beginnen.

Haben Sie jemals bemerkt, dass, wenn Sie sich auf Ihre Couch setzen und dieser kleine Hauch aus Ihrem Sofa kommt, es sich im Grunde genommen um feuerhemmende Mittel handelt? Das ist, wenn Sie … Wenn Sie also Möbel haben, die ungefähr 10 Jahre alt sind, und Sie sich diese schnappen, ist dies wahrscheinlich nicht das Beste. Aber älter, viel älter, wie etwas, das meine Oma für immer hatte, das wäre in Ordnung. Das wäre absolut in Ordnung. Und es ist nur so, weißt du, ich mag es wirklich, weißt du, ich mag auch ältere Möbel. Ich mag es, weißt du, Stücke von meiner Oma zu bekommen und sie in der Familie zu behalten. Je älter sie sind, desto besser. Aber wenn wir modern denken, nicht das Beste, denn dann hatten sie tatsächlich feuerhemmende Mittel.

Katie: Verstanden. Und so zu klären, wie diese Chemikalien, wie jede Chemikalie, die abgasen und sich im Laufe der Zeit leicht reduzieren könnte, aber sie wären dort im Grunde immer noch so hoch, dass Sie immer noch das Risiko hätten?

Leah: Weil es mehr kaputt ist und mehr herauskommt. Es ist also wie der Unterschied zwischen wie, wenn Sie Ihre Möbel zum ersten Mal bekommen, wissen Sie, dass Sie Dinge wie Formaldehyd ausgasen, richtig, mit dem lustigen Geruch, den Sie riechen. Und das ist schlecht. Und nachdem Formaldehyd entgast wurde, beginnen die feuerhemmenden Mittel auszutreten. Wissen Sie, die modernen Möbel sind für eine Weile tatsächlich problematisch.

Katie: Verstanden. Und für Flammschutzmittel beziehen wir uns hauptsächlich auf weiche Möbel, richtig, wie Holztische, Holz … sie haben ihre eigenen Probleme, aber sie würden dieses Problem nicht haben, richtig?

Leah: Ja, ja. Das ist also weich, Dinge, die genau, genau weich sind. Dinge, die hart sind, sind einfach, wissen Sie, wenn etwas, das wie ein hartes Stück Holz ist, selbst wenn es mit Formaldehyd behandelt wurde, und solche Dinge, oder wenn es nach etwa einem Jahr bis zwei Jahren aus Spanplatten hergestellt wurde Es ist ziemlich vergast und verursacht den Schaden, den es anrichten wird, und es ist vorbei. Und das ist sicher. Aber wir sprechen von weichen Möbeln wie einem Sofa.

Katie: Verstanden. Und ich weiß, wie gesagt, es gibt zum Glück zumindest die Matratzen. Es ist schwieriger, Möbel zu finden, aber ich kann sicher Matratzen finden, was großartig ist, da früher ein ärztliches Rezept erforderlich war. Weil es ein Gesetz war, dass man ohne ärztliche Verschreibung keine nicht flammhemmende Matratze bekommen konnte.

Leah: Das wusste ich gar nicht. Beeindruckend.

Katie: Und es gibt immer noch einige Websites, die sagen, dass sie keine Flammschutzmittel enthalten, sondern ein ärztliches Rezept erfordern, das mich umgehauen hat. Aber zum Glück dreht sich alles um.

Noch ein paar, die ich gerne übernehmen würde, weil ich viele Leser habe. Meine Leser sind super gut informiert, sie sind großartig und sie sind der Kurve voraus, die ich in den meisten Dingen denke. Aber ich habe das Gefühl, dass es für viele Menschen schwierig ist, auf Wäschereiprodukte zu verzichten, insbesondere auf duftende, sauber riechende Wäsche und Trocknerblätter. Also bin ich neugierig, was Sie in Ihrer Forschung über diese gefunden haben?

Leah: Also Trocknerblätter, du hast absolut recht. Trocknerblätter sind eins mit … in unseren Untersuchungen waren eines der am schwierigsten zu findenden Dinge, das … Wir haben uns also alle beliebten Marken auf 'Green Enough' angesehen. Und wir haben Tausende und Abertausende von Produkten genommen, die Sie im Supermarkt finden würden, und wir haben sie schlecht, besser oder am besten eingelegt. Und eines der schwierigsten Dinge, die wir fanden, waren Trocknerblätter.

Es gab viele schlechte, es gab eine bessere, und dann gab es nur zwei Firmen, die die besten Trocknerblätter hatten. Und ich sage dir nur, wer sie gerade sind, Grab Green und Pur Eco Sheet. Und sie waren die einzigen Marken, die wir fanden und die keine giftigen synthetischen Düfte hatten, und es gab eine Reihe anderer Dinge, über die wir uns Sorgen machten. Das war wirklich schwierig. Was ich nur empfehlen würde, ich meine, ehrlich gesagt, ich meine, was Sie mit Ihren Trocknerblättern machen, Katie, ist nur die Bomben-Diggity. Mach dein eigenes. Ehrlich gesagt, das ist das Beste, was Sie tun können. Und wenn nicht, können Sie diese beiden anderen Marken bekommen.

Waschmittel. Wir hatten mehr Waschmittel, die wir als besser empfanden. Und einige der besten, die wir gefunden haben, waren EINSTELLUNG, Bio Clean, Charlies Seife, Öko-Nüsse, Öko-Ich, Grab Green, Molly Suds, das ist einer meiner Favoriten. Und es gibt eine ganze Liste im Buch. Das war eines der Dinge, die wir, wissen Sie, wirklich wichtig für mich waren, um herauszufinden, es wirklich einfach zu machen und die Jungs anzurufen. Sie wissen, rufen Sie heraus, wer gut und wer schlecht ist, und tun Sie es. Ich musste auch eine Menge Versicherungen für die Leute abschließen, um das zu tun, was ich tat. Aber es war mir wirklich wichtig, das zu können, weil ich wirklich ehrlich mit den Leuten über diese Marke im Vergleich zu dieser Marke sein wollte.

Und Wäsche ist schwierig. Es ist wirklich schwierig. Es gibt einige wirklich, wirklich gute Marken da draußen. Es gibt wirklich einige wirklich gute Marken. Und viele dieser Marken tauchen auf. Und es gibt eine Reihe von Marken, die erst kürzlich aufgetaucht sind und von denen ich nicht einmal wusste, dass ich sie im Laufe der Tage lerne. Aber die gute Nachricht ist, dass der Verbraucher aufgrund der sozialen Medien und der Art und Weise, wie Frauen diese Informationen teilen und wie wir jetzt Zugang zu diesen unabhängigen Wissenschaftlern haben, so versiert wird. Und wir können unseren Zuschauern erzählen, was sie sagen, und dann lernen alle von uns. Das bedeutet, dass sich der Markt wie mit Lichtgeschwindigkeit verändert.

Ich habe mit vielen dieser Branchenleute hinter den Kulissen gesprochen und bin mit Guten und Bösen befreundet. Und sie sagen mir im Grunde: 'Weißt du, wir tun, was ihr uns sagt.' Und Sie kaufen etwas oder kaufen nichts, und das sagt uns, in welche Richtung wir gehen müssen. ” Wenn wir also letztendlich unsere Dollars wirklich lenken und unsere Dollars als Abstimmung betrachten, ändern wir die Dinge wirklich und ändern sie sehr schnell.

Denn wenn PepsiCo zum Beispiel anfängt, sein gesamtes Geld zu verlieren, werden sie anfangen, neue Marken zu kreieren und zu erwerben, damit sie mehr Geld verdienen können. Sie werden bessere Dinge tun, weil sie verlieren. Sie wollen nicht verlieren, keines dieser Unternehmen will verlieren. Und obwohl dies eine egoistische Art und Weise ist, wie die Welt funktioniert, funktioniert das Geschäft so. Also musst du einfach in diesem System arbeiten.

Katie: Das ist ein guter Punkt. Und ich spreche tatsächlich ziemlich viel darüber, weil Sie hören, dass diese kleinen Unternehmen von größeren Unternehmen gekauft werden und die Leute sich darüber wirklich aufregen. Und ich verstehe die Argumentation natürlich, aber ich habe immer gedacht, wenn wir tatsächlich weitreichende Veränderungen vornehmen wollen, muss es beides sein. Wie wir jeden Tag in unserem Leben Veränderungen vornehmen und mit unseren Dollars abstimmen müssen, aber gleichzeitig brauchen wir diese riesigen Unternehmen, um das Gleiche zu tun, Unternehmen zu kaufen, sie zu vergrößern und zu machen bessere Kaufentscheidungen. Weil es eine Sache ist, wenn ich meine eigenen Produkte anbaue und in meinem einen Haus Bio wähle, aber wenn Pepsi, wie Sie sagten, beschließt, Bio zu kaufen und die Nachfrage des gesamten Marktes verschiebt, kommen wir schneller dorthin. Ich denke, das ist ein großartiger Punkt. Wir müssen wie bei diesen Unternehmen arbeiten und hoffentlich können wir am Ende des Tages alle auf die gleiche Seite bringen.

Leah: Und die andere Sache ist für mich, dass sie nur einen größeren Marktanteil für bessere Produkte schafft, weil jedes Unternehmen, das gekauft und erworben hat, die Hardcore-Fans verliert, oder? Wie Sie sagen, sind die Leute verärgert. Und das ist okay, du darfst dich aufregen. Aber raten Sie mal, was nach dieser Akquisition passiert? All diese kleinen Marken tauchen auf und werden entdeckt, und der Markt für sicherere Chemikalien wächst und wächst und wächst.

Ich meine, es stört mich nicht, weil ich all diese neuen Unternehmerinnen sehe. Ich liebe es wirklich, Unternehmerinnen zu sehen, die sich selbst stärken, Probleme lösen und Produkte für uns entwickeln, die wir lieben würden. Und Sie wissen, es ist einfach, ich denke, es ist eine wirklich aufregende Zeit, um am Leben zu sein, weil so viel zur gleichen Zeit passiert. Aber es ist auch sehr demütig für mich zu wissen, dass ich diese wirklich coole Arbeit machen kann, zu Hause bleiben kann, ein Schmerz im Arsch bin und dafür bezahlt werde , genau das, was ich liebe.

Katie: Auf jeden Fall ein lustiger Job. Ich würde es lieben, wenn Sie etwas tiefer in Plastik einsteigen könnten, denn ich denke, obwohl ich eine Menge darüber geschrieben habe, ist dies immer noch ein verwirrendes Thema für die Menschen, gibt es sichere Kunststoffe, gibt es nicht sichere Kunststoffe? Ich weiß, mein Ziel ist es, alle Kunststoffe zu vermeiden, aber was sind die verschiedenen Arten und was vermeiden Sie am sorgfältigsten?

Leah: Okay. Wenn es um Kunststoffe geht, haben Sie Recht, das ist absolut verwirrend. Es gibt einen Farbcode, wissen Sie, es geht eins, zwei, drei, vier, fünf, sechs, sieben. Das einzige, woran man sich bei Nummer sieben erinnern sollte, was meiner Meinung nach am verwirrendsten ist, ist, dass sieben ein Allheilmittel ist, und es ist alles, was nach 1978 oder 1980 passiert ist - etwas.

So wurde jeder einzelne Kunststoff, der nach dieser Zeit hergestellt wurde, zu Nummer sieben zusammengefasst. Sie haben also die besten der besten Kunststoffe und die schlechtesten der schlechtesten Kunststoffe in sieben. Sieben hat also, wenn Sie nach sieben suchen und sieben finden, wenn Sie wie sehen, wissen Sie, wenn es wie eine Hippie-Marke ist, wissen Sie, dass es ein Biokunststoff ist und es besser ist. Aber wenn Sie es betrachten und es ist wie Nummer sieben, wissen Sie, dass es ein BPA oder ein BPS oder ein Bisphenol ist, oder es ist etwas anderes in diesem Sinne. Das ist eines der ersten Dinge, die darüber geklärt werden müssen.

Die schlechtesten der schlechtesten Kunststoffe sind Dinge der Kategorie 3, nämlich PVC oder Vinyl. Jetzt kennen wir PVC und Vinyl, weil Sie eine Vinyl-Duschhaube oder einen Duschvorhang oder eine Vinyl-Tischdecke oder ähnliches haben. Das ist also ein wirklich großer schlechter Mofo. Der andere, den man vermeiden sollte, ist Nummer sechs, das ist Styropor, das ist Styropor. Das sind diese Fleischschalen und quietschenden Eierkartons, das sind wirklich sehr, sehr schlecht. Und dann hat Nummer sieben … Denken Sie daran, dass es der Haken ist, wo es das Beste vom Besten, vom Besten, vom Schlimmsten gibt.

Wenn Sie sich also an drei, sechs und sieben erinnern, vermeiden Sie solche wie die Pest. Wenn Sie jedoch nicht wissen, dass es sich bei dieser Nummer sieben um einen Biokunststoff handelt, können Sie dies feststellen, da Marken, die Biokunststoffe verwenden, in der Regel in ihrem Marketing darüber sprechen. Das werden Sie also sofort wissen.

Diejenigen, die … diejenigen sind, die ’ sicherer sind, würde ich sagen “ sicherer ” Nicht, weißt du, nicht etwas, das ich liebe, aber sicherer, ist Plastik Nummer fünf. Kunststoff Nummer fünf ist Polypropylen. Und hier finden Sie Joghurtbehälter, Ihren Ketchup, diese Art von Dingen. Sie werden von Recyclingprogrammen am Straßenrand akzeptiert und sind sicherer. Das ist also ein sicherer Kunststoff. Aber nochmal, Katie, ich bin bei dir, ich vermeide nur Kunststoffe wie die Pest.

Und dann sind diejenigen, die einigermaßen sicher sind, aber Sie sie nicht wiederverwenden möchten, Nummer eins, Nummer zwei und Nummer vier. Nummer eins ist das, was wir PET nennen, und das sind Wasser in Flaschen. Hier sehen Sie also viel Wasser in Flaschen. Und dann ist Nummer zwei, sie nennen es Polyethylen hoher Dichte. Und hier ist es wie ein undurchsichtiges Objekt. Meistens sehen Sie es mit einem Milchkarton, Nummer zwei. Es ist diese undurchsichtige Art von Kunststoff. Und schließlich ist Nummer vier Polyethylen niedriger Dichte. Und diese sind in quetschbaren Flaschen und Tiefkühlkost, Brottüten, Lebensmittelverpackungen und dergleichen zu finden.

Aber ich denke, das Wichtigste, was man über Plastik wissen muss, ist das Auslaugen. Und chemisch muss eine chemische Reaktion stattfinden, damit eine Auswaschung stattfindet. Aber genau das muss passieren, damit das Auswaschen jemals stattfinden kann. Eines dieser drei Dinge muss passieren. Sie müssen entweder Wärme haben, und einige unabhängige Wissenschaftler haben herausgefunden, dass das Auswaschen bei Raumtemperatur erfolgen kann. Das ist einer der Gründe, warum ich Plastik vermeide, weil es immer Raumtemperatur hat. Hitze ist also einer von ihnen.

Jetzt ist das zweite fett. Also alles Fettige wie Käse oder Milch oder Fettfett oder Öle oder solche Dinge. Und das dritte, was zum Auswaschen führt, ist Säure. Denken Sie also an Zitronensäure. Das vierfache Triple Whammy aller Whammies besteht also darin, eine Schüssel Spaghettisauce in eine Plastikschüssel zu geben. Weil Sie die Plastikschüssel haben, richtig, also haben Sie die Hitze von der Spaghettisauce, das Öl von den Ölen und dann die Zitronensäure von den Tomaten. Das ist ein schrecklicher Schlag.

Aber das einzige, was ich über Kunststoffe hinzufügen wollte, ist etwas, das in dem Buch steht, aber wir haben es viel ausführlicher behandelt, weil kürzlich eine Studie herauskam, die aus schwarzen Kunststoffen bestand. Vermeiden Sie erst kürzlich schwarze Kunststoffe, und ich spreche von allen schwarzen Kunststoffen, und vermeiden Sie schwarze Kunststoffe in all Ihren Küchenutensilien. Wirf sie sofort weg. Und der Grund ist, dass sie Schwermetalle in diesen schwarzen Kunststoffen, Cadmium, Blei gefunden haben. Sie fanden offensichtlich Phthalate und eine Reihe anderer Dinge. Und du denkst warum, warum?

Weil schwarze Kunststoffe normalerweise recycelt werden und aus elektronischen Geräten am Ende der Lebensdauer recycelt werden. Was Sie also nicht denken, ist das Radio, das Sie weggeworfen haben und das aus Kunststoff besteht und das dann zu mehr schwarzem Kunststoff recycelt wird, oder? Und dann wird es zu dieser kreisförmigen recycelten Wirtschaft von … So gehen wir jetzt mit Kunststoffen um, alles ist irgendwie recycelt, besonders schwarzer Kunststoff. Schwarzer Kunststoff ist also sehr gefährlich, gefährlicher als jeder andere Kunststoff.

Wenn Sie also einen schwarzen Kunststoff Nummer fünf haben, werfen Sie ihn ein. Ich werde nicht einmal sagen, dass es aus irgendeinem Grund sicher ist. Vermeiden Sie also Schwarz wie die Pest. Also die Spatel, die Löffel, all das. Wenn Sie diese haben, entfernen Sie diese. Und das war etwas, das mein wissenschaftlicher Berater mir als, wissen Sie, Vorsicht, Vorsicht, lesen Sie das, bringen Sie dies allen mit. Es wurde an einer Universität studiert, ich vergesse, was die Universität war, es war eine englische Universität in England. Es war wirklich sehr, sehr empfindlich gegenüber Kunststoffen und es wurde getestet, was in ihnen enthalten ist.

Es gibt eine großartige Organisation namens 'Food Packaging Forum'. dem ich folge. Wie Sie wissen, habe ich viele Berater im Forum für Lebensmittelverpackungen, und das ist ein Konsortium unabhängiger Wissenschaftler in den Vereinigten Staaten, aber sie sind hauptsächlich in Europa und treffen sich jedes Jahr in der Schweiz. Und schwarzes Plastik ist eines der Dinge, die sie mir geschickt haben, um zu sagen: 'Erzählen Sie allen davon. Das ist wirklich wichtig. ”

Katie: Das ist toll zu wissen und super beängstigend. Und da Sie Target in Ihrer Petition, die Sie gerade einreichen, bereits im Grunde genommen niedergeschlagen haben, möchte ich, dass Sie einige andere Lieblingsfirmen von Müttern ansprechen, und ich bin sicher, dass Sie einige Hoffnungen und Träume über diese beiden zerstören. Und der erste ist Starbucks. Weil du Starbucks in der Post erwähnt hast und ich weiß, dass viele Leute Starbucks lieben. Was sind die potenziellen Probleme bei Starbucks und sind sie vermeidbar?

Leah: Die Sache mit Starbucks ist also, dass ich alles an ihnen mag, abgesehen von der Tatsache, dass sie in gewisser Weise wirklich cool sind, in anderer Hinsicht sind sie nur eine völlig konventionelle Marke. Was mir die Wissenschaftler erzählten, die bei Starbucks wirklich problematisch waren, waren die Kaffeetassen selbst. Also haben die Kaffeetassen, wissen Sie, wie ähnlich der Starbucks-Aufdruck auf der Außenseite ist, wo wir die Starbucks haben, wissen Sie, Meerjungfrau und all das Zeug, sie stapeln diese Tassen.

Nun, der Druck kommt vom Stapeln dieser Tassen und kommt in die Tasse selbst. Wenn sie also die Tasse Ihres Kaffees in diese Pappbecher gießen, bekommen Sie einige wirklich böse Chemikalienreste von den Druckfarben, und Sie bekommen auch Phthalate und ein paar andere Dinge.

Also, was ich sagen würde, ist, ja, es ist absolut positiv, dies bei Starbucks zu vermeiden, weil ich das nicht leugnen werde, ich gehe auch zu Starbucks. Aber ich bringe meine eigene Tasse zu Starbucks, und so löse ich dieses Problem. Wenn Sie also das Starbucks-Problem lösen möchten, bringen Sie Ihre eigene Tasse mit und lassen sie einfach in Ihre Tasse geben. Und andererseits, wissen Sie, müssen Sie sich keine Sorgen machen, wenn Sie Bäume fällen, weil Sie mehr Papier verwenden. Sie sind nachhaltiger und tun gleichzeitig etwas Besseres für Ihre Gesundheit.

Katie: Auf jeden Fall einverstanden. Ich würde diesen Rat wiederholen. Was ist mit K-Cups, wie diesen kleinen Dingen, die Leute in Kaffeemaschinen stecken? Weil ich definitiv hart dagegen bin, aber ich bin neugierig, was du gefunden hast.

Leah: Ich bin hart gegen die K-Cups. Ich bin bei dir. Und der Grund dafür ist wiederum Plastik. Sie heizen Plastik auf und Sie heizen mehr Plastik und mehr Plastik auf. Es ist, als ob die ganze Maschine nur ein Bündel Plastik ist, und die meiste Zeit ist es schwarz, ich weiß nicht, ob Sie das bemerkt haben, aber es ist eine große Sache aus schwarzem Plastik.

Und dann die K-Cups selbst, sie werden ausgelaugt. Es ist mir egal, was sie sagen. Wenn Sie Wärme hinzufügen, Säure, wissen Sie, meistens Wärme, erhitzen Sie dies, wissen Sie, heißen Kaffee in diesen Tassen, es wird jedes Material herausgelöst, das es in den Kaffee ist, es wird in Ihren Kaffee gelangen. Ich bin ein hartes Nein. Ich bin eigentlich ein hartes Nein bei den meisten Kaffeemaschinen, weil sie aus Kunststoff bestehen, weil Plastik den Kaffee berührt, den Sie brühen.

Also habe ich wieder eine Reihe von Kaffeemaschinen aufgelistet, die sichere Kaffeemaschinen in dem Buch sind. Wir haben sie auch auf mamavation.com. Bei all den Dingen, die ich euch erzähle, müsst ihr das Buch nicht kaufen, wenn ihr das Buch nicht kaufen wollt. Sie können zu mamavation.com gehen, und im Shop-Bereich hatten wir alles genau dort aufgelistet, alle Untersuchungen, die wir durchgeführt haben. Wir haben sie buchstäblich aus dem Buch gezogen und sie auch in die Site gesteckt, damit jeder davon profitieren kann.

Aber ja, wir haben viele Untersuchungen an Geräten durchgeführt. Und wenn Geräte Plastik hatten, das etwas mit dem Essen oder etwas mit der Flüssigkeit berührte, war es im Grunde genommen aus. Und so fanden wir die besten Kaffeemaschinen und Geräte und ähnliches. Eines der am schwersten zu findenden Dinge waren diese Luftfritteusen. Das war am schwersten zu finden. Und wir haben gerade drei von ihnen gefunden, die keine Antihaft-Chemikalien verwenden, aber wir haben sie noch nicht auf der Website aufgeklebt. Das kommt also ziemlich bald.

Katie: Ich bin auch mit dir auf den Kaffeemaschinen, denn ja, sie haben nicht nur Plastik- und Antihaft-Chemikalien, sondern sie sind auch nicht der Luft ausgesetzt, so dass du am Ende wie viel davon hast potenzielle Schimmelpilzgifte dort. Also bin ich bei dir, ich bleibe bei French Press der alten Schule oder Chemex oder anderen. Und ich habe eine …

Leah: Ja, ich habe Chemex. Genau das habe ich. Meine Mutter nennt es meine Hippie-Kaffeemaschine.

Katie: Ja, obwohl ich ehrlich bin, mache ich es manchmal auch einfach, wie den Pilzkaffee von Four Sigmatic, weil ich sie verehre.

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Katie: Was ist mit, du hast auch Zevia erwähnt, und ich bin neugierig, also möchte ich hören, wie du das aufnimmst. Aber ich frage mich auch, ob die gleichen Probleme bei den derzeit so beliebten Gewässern von La Croix aufgetreten sind.

Leah: Ja, und das tun sie absolut. Wenn Sie also eine Dose Soda trinken, müssen Sie davon ausgehen, dass es eine Art Bisphenol-Futter gibt, weil dies verhindern kann, dass Rost entsteht. Und damit kein Rost entsteht, müssen sie ihn mit einem Harz auskleiden. Und die überwiegende Mehrheit der Zeit ist es entweder mit PVC oder mit Bisphenol ausgekleidet, wobei beide gleich schlecht sind.

Weißt du, ich wusste davon, ich möchte sagen, vor drei, vier Jahren. Und ich habe den CEO von Zevia bei Esca Bona getroffen, einer wirklich coolen Konferenz für die Branche, Leute, die in der Branche Macher und Schüttler sind und wirklich das Essen wechseln wollen. Und ich fragte ihn, ich bin wie “ Haben Sie also Bisphenole, die Ihre Dose auskleiden? ” Und er sagte mir: 'Ja, das tun wir.' Und dann sagte ich: 'Nun, wann werden Sie sie los?' Und er sagte buchstäblich zu mir: 'Wenn der Verbraucher es verlangt, werde ich es tun.' Aber im Moment haben sie nicht gefordert, also werde ich es nicht tun. Und das war seine Antwort auf mich. Also sagte ich: 'Ah, okay.' Verstaut das kleine Nugget, schrieb es später in mein Buch, wissen Sie.

Also haben wir in dem Buch über ihn geschrieben, dann sagte er: 'Hellev; rief sie aus und sagte:' Weißt du, Zevia, ich finde es großartig, dass du Bio-Rohrzuckersoda hast. Sie haben jedoch ein Auslaugungsproblem. ” Wie, wissen Sie, was bringt es, Bio-Soda zu trinken, wenn ich jetzt Bisphenole darin habe? Und das gleiche würde für jede Dose gelten. Also, jede Soda in Dosen, die gleiche für die andere, von der Sie gesprochen haben, absolut, wenn es eine Dose gibt und Sie aus dieser Dose trinken, nehmen Sie an, dass es Bisphenole gibt.

Katie: Ist es möglich, eine BPA-freie Dose herzustellen, oder ist es so ziemlich ein universelles Problem?

Leah: Sie arbeiten daran. Die unabhängigen Wissenschaftler arbeiten tatsächlich daran und sie arbeiten gerade viel daran. Das letzte Mal habe ich gehört, dass sie etwas hatten, aber ich weiß nicht, ob es noch nicht fertig ist. Also, bis es aus ist und es lebensfähig ist. Und das sind die Leute, die nach Hormonstörungen bis zum Billionstel Grad suchen. Sie denken also, sie haben etwas gefunden und testen es jetzt. Und dann ist der nächste Schritt, nachdem sie es getestet haben, müssen sie es kommerzialisieren. Das sind so viele Informationen wie ich.

Ich weiß, dass Unternehmen wie Campbell dies untersuchen. Und sie beschäftigen sich viel damit, wissen Sie, weil sie nicht wollen, dass diese großen Unternehmen echte Menschen in sich haben, und sie wollen den Menschen keinen Schaden zufügen. Je grüner und grüner Technologie unsere Chemie voranschreitet, desto mehr werden Sie diese Arten von besseren Technologien für die grüne Chemie sehen. Wir sind einfach noch nicht da, wir sind einfach noch nicht da. Wir sind nah dran, aber noch nicht da.

Also nochmal, Glas, es gibt viel Glas, wissen Sie. Es ist also wie Glass Pop. Ich liebe diese LIVE Kombucha Limonaden, weil sie in Glas sind. Obwohl es wie 'Kombucha' ist, ist es besser für Sie, aber es ist immer noch Zucker, wissen Sie. Es hat fermentierten Zucker, aber es ist besser. Aber sie haben es. Es ist eine großartige Alternative zu Soda. Nummer eins ist Kombucha. Und dann arbeite ich übrigens nicht für sie, also nur für den Fall, dass ihr es wissen wollt. Aber ich bin ein Fan. Sie haben also all die Dinge, die ich jemals wollte, wissen Sie, die ich nicht mehr haben konnte, wie Dr. Pepper Kombucha, und wie Sie wissen, Cola Kombucha und all das Zeug.

Und es gibt einige Wasserfirmen, die, wie z. B. Sprudelwasser, auch eine Soda-Alternative anbieten, die sich in Glasdosen oder Glasflaschen befinden. Ich habe diese auch gesehen. Aber auch hier kommt es darauf zurück, je mehr Arbeit Sie und ich leisten, Katie, desto mehr steht zur Verfügung. Weil wir es unserem Publikum erzählen und dann unser Publikum anfängt, mit ihrem Dollar abzustimmen. Und dann sagen sie den Unternehmen: 'Schauen Sie, Sie müssen eine Alternative finden.' Und sie fangen an, nicht zu kaufen. Und genau das ist es, was wirklich passiert. Hier beginnen die Dinge wirklich, wenn die Leute davon erfahren und sich zu verändern beginnen.

Katie: Auf jeden Fall. Und ich weiß, dass meine Standardeinstellung darin besteht, dass ich mich zu Hause nur an klares Wasser aus dem Filter oder an das Sprudelwasser der Glasflasche aus Europa halte, in das ich mich verliebt habe, als ich in Europa war, weil es entweder still oder sprudelnd ist. s ihre Getränkeoptionen und ich habe das geliebt.

Leah: Redest du über Voss?

Katie: Ja.

Leah: Ich bin dorthin gegangen. Ich war dort. Meine Cousins ​​leben in Norwegen, also muss ich dorthin gehen und Voss sehen. Ich bin nicht in die Wasserfabrik gegangen, aber es ist eine wunderschöne Stadt. Ich muss nur sagen, schöne Stadt.

Katie: Oh mein Gott, so viele Orte in Europa haben mit Sicherheit mein Herz. Ich denke, dieser wird viele Herzen brechen, was ist mit Chipotle los? Weil sie nicht das gesunde Essen sind?

Leah: Sie haben immer noch Sachen in ihren Verpackungen. Ich meine, ich liebe Chipotle. Weißt du, sie sind gentechnikfrei geworden, sie haben den Umschlag geschoben, sie haben all diese Dinge getan, aber gleichzeitig haben sie ihre Verpackungen nicht gewechselt. Und ihre Verpackungen enthalten immer noch perfluorierte Dinge, Antihaft-Chemikalien, Phthalate und all das Zeug.

Ich würde wirklich, wirklich, wirklich gerne sehen, wie diese Marken ihre Lebensmittelverpackungen in Angriff nehmen. Weil Lebensmittelverpackungsmaterialien, die in Ihre Lebensmittel gelangen, von unserer Regierung als indirekte Zusatzstoffe bezeichnet werden. Sie erkennen also, dass sie in unser Essen gelangen, müssen aber nicht beschriftet werden, niemand muss Ihnen sagen, dass sie dort sind. Manchmal können wir es nicht einmal herausfinden, weil die Unternehmen es uns nicht sagen müssen. Das ist eines der Hauptprobleme, die ich habe.

Ich bin der festen Überzeugung, dass diese Lebensmittelverpackungsmaterialien genauso gekennzeichnet werden müssen, wie Lebensmittel gekennzeichnet sind, denn wenn sie in Ihre Lebensmittel gelangen, wenn Sie sie essen, ist sie daher eine Zutat. Also, weißt du, Chipotle, obwohl ich liebe, was sie tun, müssen sie es wirklich auf der Lebensmittelverpackung verstärken.

Katie: Ich stimme zu. Und, okay, also noch ein paar schnellere, denn ich möchte alles zerstören, was Frauen lieben. Was ist mit Parfums?

Leah: Parfums. Okay. Wenn wir also in 85% der Fälle über Körperpflegeprodukte sprechen, können Sie das große Monster mit dem schlechten Atem loswerden, indem Sie nur den Duft Ihrer Körperpflegeprodukte vermeiden. es ist ungefähr 85% der Zeit. Wenn Sie also Ihre Körperpflege reinigen, wie wir es in dem Buch tun, ist dies eines der Dinge, die wir Ihnen sagen, gehen Sie in Ihren Schrank, nehmen Sie alles heraus, suchen Sie nach diesem Wort Duft, es ist normalerweise die letzte Zutat . Es ist also leicht zu finden.

Wenn Sie also Parfüm, Parfum oder Duft sehen, kann dies Hunderte von Chemikalien enthalten, die in diesem einen Wort verborgen sind. Und oft finden Sie eine Chemikalie namens Phthalate. Und Phthalate sind eine weitere endokrin wirkende Chemikalie, eine hormonstörende Chemikalie, die für Jungen wirklich sehr, sehr schlecht ist. Es ist auch schlecht für Mädchen, aber es ist wirklich schlecht für Jungen. Und was macht es mit kleinen Jungen? Es verschlechtert ihre Spermienqualität.

Eine Sache, die wirklich interessant und traurig ist. Und Sperma ist mir sehr wichtig, weil ich drei kleine Jungen habe. Die Zukunft meiner Familie liegt also in ihnen, oder? Und ich kümmere mich wirklich um ihre Spermienqualität. Wir nennen es also 'Save the Swimmers Campaign'. in meinem Haus, wo ich wörtlich sage: 'Rette die Schwimmer.' Und meine Jungs rollen mit den Augen und gehen. 'Ja, Mama, ich weiß, vermeide Plastik, rette meine Schwimmer, okay.' Weil es nur um Kunststoffe geht und es um Düfte mit Jungen geht. Auf diese Weise vermeiden Sie viele dieser Phthalate. Es ist auch in der Molkerei, aber Sie wissen, es ist hauptsächlich Duft und Kunststoff.

Was also passiert, ist, dass sie im Duft Phthalate verwenden, und obwohl es sich um Weichmacher handelt, verwenden sie Phthalate in ihnen, um den Duft wirklich lange aufrechtzuerhalten. Ansonsten löst sich der Duft irgendwie auf. Aber mit der Verwendung von Phthalaten bleibt es viel länger. Wenn Sie also in Ihr Badezimmer gehen und sich in Ihrem Schrank befinden und alle Dinge beiseite legen, die das Wort Duft enthalten, werden Sie schockiert sein, wie viel Phthalate möglicherweise darin enthalten sein könnten.

Und jede einzelne dieser Flaschen ist etwas, es sei denn, wir haben gesagt, dass sie in Ordnung ist, weil wir hinter verschlossenen Türen mit dem Unternehmen gesprochen haben, und die meisten von ihnen stellen häufig phthalatfreie Düfte her. Aber ich möchte trotzdem, dass sie trotzdem alle ihre Zutaten offenlegen, nur weil dies das Richtige ist und wir wissen müssen, was darin enthalten ist.

Aber wenn Sie Duft sehen, vermeiden Sie ihn wie die Pest. Phthalate sind mit vielen Dingen verbunden, mit denen Bisphenole ebenfalls verbunden sind. Es ist also ein Obesogen, es ist ein klassifiziertes Obesogen. Phthalate haben die Fähigkeit, Sie an Gewicht zunehmen zu lassen, ohne dass Sie etwas essen müssen, wissen Sie. Es ist auch mit einer verminderten Spermienqualität verbunden, wissen Sie, Unfruchtbarkeit, diese Art von Dingen.

Aber die andere Sache ist, ich möchte, dass Ihre Gemeinde die Auswirkungen dieser hormonstörenden Chemikalien auf die Spermien versteht. Weil sie eine Studie gemacht haben und es letztes Jahr war, glaube ich, dass es getan wurde. Es war eine Metaanalyse aller Studien zu hormonstörenden Chemikalien. Und sie haben sich auch mit der Spermienqualität befasst. Und sie hatten Spermienqualität, weil sie Leute hatten, die die Spermabank seit den 1960er und 70er Jahren gegeben haben, oh, ich weiß nicht. So konnten sie tatsächliche Proben entnehmen und Proben auswerten. Und sie nahmen diese Proben aus allen Ländern der Ersten Welt, von den 1970er Jahren bis heute.

Und sie fanden eine 50% ige Verringerung der Spermienqualität seit den 1970er Jahren, 50%. Kein Wunder, dass Menschen mit Unfruchtbarkeit zu kämpfen haben. Sie wissen, es ist nicht immer das Mädchen. Ich würde sagen, wenn ich diese Informationen kenne, ist es vielleicht der Junge, weißt du, vielleicht ist es der Typ. Weil Spermienabbau bedeutet, ist das, was mit den Spermien passiert ist, dass die Spermien anfangen, wie zweiköpfige Monster mit zwei Schwänzen auszusehen. Und haben buchstäblich zwei Köpfe und zwei Schwänze, und sie drehen sich in einem Kreis, und sie können nicht zum Ei gelangen, sie können nicht tun, was sie tun müssen. Das ist also abgebautes Sperma und das passiert mit abgebautem Sperma.

Und das ist keine Science-Fiction. Sie können dies finden. Das ist wirklich einfach. Wir sprechen darüber im Buch. Und eines meiner Lieblingsbücher, das ich aller Zeiten liebe, ist 'Unsere gestohlene Zukunft'. Und mein wissenschaftlicher Berater hat das mit Theo Kolber geschrieben. Theo Kolber und Pete Myers waren die Mutter und der Vater der Wissenschaft über endokrine Störungen. Und diese beiden haben ein Buch geschrieben, es gab tatsächlich einen anderen Autor, aber sie haben ein Buch geschrieben. Und in dem ganzen Buch ging es darum, endokrine Störungen in der Natur und beim Menschen zu entdecken. Und so ist dies eine dieser Chemikalien, Phthalate in Duftstoffen und BPA in thermischen Einnahmen. Dies sind einige dieser Chemikalien, die unsere Hormone beeinflussen und einen Großteil der chronischen Krankheiten verursachen, die wir dort draußen sehen.

Katie: Ich stimme zu. Und ich denke, es ist so wichtig, dass wir darüber sprechen und dass ihr zuhört, dies zu verstehen, weil es leicht zu mögen ist, zu denken, dass es kein großes Problem ist, weil ihr die unmittelbare Wirkung nicht sehen könnt. Aber es ist buchstäblich, wenn Sie das Zeug auf Sie sprühen, verursacht es all diese langfristigen Gesundheitsprobleme und sie bauen sich im Laufe der Zeit auf.

Und zum Schluss weiß ich, dass wir uns unserer Zeit nähern. Ich würde gerne über ungiftige Perioden sprechen, weil dies ein Thema ist, über das ich schon viel geschrieben habe, und ich denke, es ist eine Frau, mit der ich immer noch zu kämpfen habe den Schalter machen. Ich weiß, dass ich persönlich ein großer Fan der Verwendung einer Menstruationstasse bin. Es scheint mein Leben verändert zu haben. Aber ich würde gerne die Forschung hören, auf die Sie zu diesem Thema gestoßen sind.

Leah: Ja. Es gab also einige 'okay', also weibliche Produkte, ich bin absolut bei dir, und ich benutze selbst eine weibliche Tasse. Ich habe eine Slipeinlage, die ich benutze. Sie besteht aus Bio-Baumwolle. Es ist Natracare, eine meiner Lieblingsmarken, mit denen ich zusammenarbeite. Ich arbeite auch mit Natracare zusammen, deshalb wollte ich offenlegen, dass sie Sponsoren bei Shiftcon sind. Also habe ich überall 50.000 Slipeinlagen.

Aber du hast absolut recht. Wenn wir also Dinge in uns stecken, müssen wir uns daran erinnern, dass es der vaskulärste Teil unseres Körpers ist. Das heißt, es saugt alles an und dringt sehr schnell in uns ein. Das ist also ein Teil unseres Körpers, dessen Schutz wir wirklich kennen müssen.

Also, wenn es um Tampons geht, Tampons, meine Freundin neulich, Naturally Savvy, Andrea Donsky bei Naturally Savvy, und es war vor ein paar Jahren, sie hat ihr eigenes kleines Studium gemacht. Und es ist einfach, wissen Sie, und es war nichts Wissenschaftliches. Was sie im Grunde tat, war, ein paar Tampons in Wasser zu stecken, um zu sehen, wie lange es dauern würde, und sie herauszustecken, um zu sehen, wie lange es dauern würde, um sich zu formen.

Und die Tampons formten sich innerhalb eines Tages. Es ist also sehr beängstigend, wie schnell sie zusammenbrechen. Außerdem sind viele hormonstörende Chemikalien in ihnen enthalten. Wenn Sie also nach besseren Produkten für die weibliche Pflege suchen, haben wir wieder eine ganze Untersuchung zu Produkten für die weibliche Pflege in diesem Buch. Und wir gehen von schlecht, besser, am besten. Aber im Grunde genommen sind die Tassen, die aus Silikon bestehen, und die Bio-Tampons, die Bio-Slipeinlagen, genau dort, wo Sie im Wesentlichen hingehen möchten. Und die siebte Generation war großartig. Es war jedoch nicht biologisch, aber das war auch großartig. Und es gab einige bessere Produkte, die wir gefunden haben, und viele schlechte.

Ich meine, das große Problem bei Produkten für die weibliche Pflege ist, dass Ihnen niemand sagt, was darin enthalten ist. Und das ist das größte Problem. Und der Grund, warum Ihnen niemand sagt, was in ihnen steckt, ist, dass sie sozusagen als medizinische Geräte gelten. Sie werden nicht wirklich als Körperpflegeprodukte betrachtet, bei denen sie wie Shampoo und Conditioner gekennzeichnet werden müssen. Nein, sie müssen Ihnen nichts darüber erzählen, was in ihnen enthalten ist. Im Laufe der Jahre haben wir festgestellt, dass diese Produkte, diese Produkte für die weibliche Pflege, viele Düfte enthalten, viele verschiedene Arten von Dingen, die die Hormone in diesen Pads stören. Und niemand erzählt Ihnen davon. Niemand gibt es bekannt.

Die gute Nachricht ist also, dass ich im Laufe der Jahre und wenn Frauen sich immer mehr bewusst werden, wow, ich muss meine Frauenteile schützen, weil meine Frauenteile funktionieren müssen, richtig, und ich will nicht Jetzt, wo wir anfangen, das zu verstehen, bekommen sie Krebs. Wissen Sie, sie entwickeln bessere Kondome. Weißt du, das ist eine andere Sache, bessere Kondome, besser, du weißt schon, weibliche Produkte, all diese Dinge beginnen herauszukommen.

Aber es ist wirklich ein Bereich, in dem ich sehr besorgt bin, weil Mädchen ihre Periode so früh beginnen, wissen Sie, es könnte so sein, als ob sie neun Jahre alt wären. Wissen Sie, einige der jüngsten sind neun Jahre alt, andere jünger, aber neun Jahre alt ist die jüngere Generation, die jetzt ihre Regelblutung bekommt. Und wissen Sie, sie beginnen mit diesen giftigen Dingen, die sie in sich stecken. Nun, einige der großen schlechten, Sie wissen absolut, wer diese sind. Sie wissen, hier ist die Liste, es gibt immer Sorglos, CVS Health, Kotex, Krogers, OBs, Playtex, Stayfree, Tampax, Kotex, Walgreens. Das sind alles in der schlechten Kategorie.

Es gab auch etwas Interessantes, das passiert ist. Ich glaube, vor drei oder vier Jahren gab es keine Studie, aber es gab einen argentinischen Professor, der sich auf eine Studie bezogen hatte. Die Leute begannen, sie zu teilen. Aber ich konnte die Studie nicht finden, sie wurde offline geschaltet. Ich habe mich immer gefragt, was hier passiert ist. Aber in Argentinien hatten sie all dieses Baumwollmaterial genommen, es war wie medizinische Baumwolle, Tampons, Kotex, Wattebäusche und Sterilisationsmittel, und sie fanden darin Glyphosatwerte.

Und es ist absolut sinnvoll, da die meiste Baumwolle gentechnisch verändert ist. Sie wurde angepasst und auf genetischer Ebene so gebastelt, dass Sie Glyphosat darauf sprühen können und sie nicht stirbt. Glyphosat ist Roundup. Baumwolle ist also eine dieser GVO-Pflanzen. Nun, natürlich, wenn Sie Glyphosat auf Baumwolle sprühen, wird es natürlich in Ihren Tampons, in Ihrer Baumwolle und in Ihrer Medizin auftauchen, wenn Sie darüber nachdenken, wie die Gaze, die sie anziehen du, solche Sachen, das haben sie gefunden.

Bei meinen Nachforschungen habe ich das gesucht, oder? Und ich konnte es nicht finden, weil alles, was damit verbunden war, offline geschaltet worden war. Ich weiß also nicht, was mit dieser Studie los ist. Ich weiß nicht, ob es jemals real war oder nicht. Ich würde gerne sehen, wie sie es replizieren. Das macht für mich Sinn. Aber ich kann nicht sagen, dass dies etwas war, das, wie Sie wissen, ein echtes Zitat war, aber das war etwas, das, wie Sie wissen, aufgetaucht ist, das wir jetzt, wissen Sie, jetzt nicht mehr haben, das Ich hoffe, sie wiederholen sich. Aber es zeigt nur, dass Baumwolle etwas ist, wenn du Baumwolle in dich hineinlegen willst, wenn du sie gegen deine, du weißt, deine Dame, na ja, es ist eine Vagina. Wir nennen es hier einen Vajayjay und einen Houha. Aber wenn Sie etwas in Ihrem Houha aufstellen, möchten Sie vielleicht vorsichtig sein, was das ist.

Katie: Ich stimme zu. Und mein Ding ist, dass ich mich immer an eine Menstruationstasse halte. Auch für das Abfallproblem, da wir viel Müll auf Mülldeponien deponieren, sowohl von Babywindeln als auch von normalen Frauenpflegeprodukten für Frauen. Für mich ist es so viel bequemer und ich liebe es, ein großer Fan. Aber wie alle Punkte, die Sie gemacht haben, sind sie so wichtig. Ich stimme absolut zu.

Und ich könnte buchstäblich den ganzen Tag mit dir reden, denke ich. Wir haben das schon einmal gemacht und hatten Probleme, zur vollen Stunde anzuhalten. Also müssen wir es noch einmal tun. Aber ich möchte mich nur bedanken. Ich ermutige die Leute, Ihr Buch zu lesen. Die Links zu allem, mit dem wir gesprochen haben, finden Sie in den Shownotizen. Du hast erwähnt, dass du Beiträge hast, ich habe Beiträge, die alle in den Shownotizen auf wellnessmama.fm stehen. Aber Leah, danke. Ich weiß, wie beschäftigt Sie sind, und es bedeutet sehr viel, dass Sie heute hier bei mir waren.

Leah: Danke, Katie. Ich liebe es hier zu sein. Du bist so ein Schatz. Es ist erstaunlich, dich zu haben, ja.

Katie: Ehrfurcht, du auch. Und danke an euch alle fürs Zuhören und ich hoffe, wir sehen uns beim nächsten Mal in der nächsten Folge des Innsbrucker Podcasts.

Wenn Ihnen diese Interviews gefallen, nehmen Sie sich bitte zwei Minuten Zeit, um mir eine Bewertung oder Rezension bei iTunes zu hinterlassen. Auf diese Weise können mehr Menschen den Podcast finden, sodass noch mehr Mütter und Familien von den Informationen profitieren können. Ich schätze deine Zeit sehr und danke wie immer fürs Zuhören.