Heilende Kräuterbad-Sprudel für die Erholung nach der Geburt
es ist eine Tatsache … Nach der Geburt können wir Mamas alle Hilfe gebrauchen, die wir bekommen können! Ähnlich wie bei meinen normalen Badezusätzen verwenden diese Badezusätze nach der Geburt beruhigende Salze und fein gemahlene Kräuter, um die Heilkraft zusätzlich zu steigern.
Kräuterbad Sprudel machen es besser
Die Erholungsphase nach der Geburt ist voller lustiger Details, die uns niemand vorher erzählt hat (und aus gutem Grund, wer würde das gerne hören!). Viele erstmalige Mütter haben sich sicherlich unvorbereitet gefühlt. Ich hoffe, dass dieses einfache DIY-Rezept hilft.
Ich weiß, ich finde diese hübschen kleinen Badezusätze eine willkommene Alternative zu der klinischeren (wenn auch nützlichen) Packung mit Tucks-Pads und betäubendem Spray zum Mitnehmen im Krankenhaus. Sie ähneln den teuren Badebomben, die an Orten wie Lush oder Bed, Bath und Beyond … aber ohne die harten künstlichen Düfte und Farben sind sie nicht gut für uns und könnten empfindliche postpartale Bereiche reizen.
Wenn Sie erwarten (oder Freunde haben, die es sind), stellen Sie sicher, dass Sie eine Menge dieser Badezusätze zusammenstellen, die Sie zu gegebener Zeit zur Hand haben. Ich verspreche, dass sie für ein wunderbares Bad nach der Lieferung sorgen! Wenn Sie nicht in der Lage sind, Ihre eigenen zu machen, sind diese natürlichen Badezusätze ziemlich nah.
Wie man nach der Geburt Bad Fizzies macht
Machen Sie nach der Geburt Sprudel mit ein paar einfachen Zutaten …
Zutaten
- 1 Tasse Backpulver
- 1/2 Tasse Zitronensäure
- 1/2 Tasse Salz oder Bittersalz
- 2 Teelöffel Olivenöl
- 2 Teelöffel Hamamelis (oder etwas mehr) - können auch Wasser ersetzen, wenn Sie keine Hamamelis haben
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt (oder Wasser)
- 1/2 Tasse fein gemahlene getrocknete Kräuter nach der Geburt (Rezept hier) oder andere getrocknete Kräuter der Wahl - in einer Küchenmaschine oder einem Mixer mahlen
Anleitung
- Backpulver, Salz und Zitronensäure mischen und gut mischen, bis alles gut vermischt ist.
- In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Hamamelis und Vanilleextrakt mischen und gut umrühren. Bei Verwendung ätherische Öle untermischen.
- Fügen Sie die flüssigen Zutaten zu den trockenen Zutaten hinzu und mischen Sie sie sehr schnell gut (Hände eignen sich gut dafür, tragen Sie Handschuhe, wenn Sie empfindliche Haut haben). Fein gemahlene Kräuter untermischen.
- Die Mischung sollte zusammenhalten, wenn sie zusammengedrückt wird, ohne zu bröckeln. Möglicherweise müssen Sie etwas mehr Hamamelis hinzufügen, wenn diese Konsistenz noch nicht erreicht wurde.
- Schieben Sie die Mischung schnell in Silikonformen, gefettete Muffinformen oder andere gefettete Behälter. Drücken Sie fest hinein und lassen Sie es mindestens 24 Stunden (48 ist besser) oder bis es ausgehärtet ist. Es wird einige erweitern und das ist normal. Sie können es während des Trocknens mehrmals in die Form drücken, damit es sich nicht zu stark ausdehnt.
- Nach dem Trocknen entfernen und in einem luftdichten Behälter aufbewahren. Fügen Sie einem warmen Bad 1 Sprudel hinzu und beobachten Sie, wie die Blasen das Bad in ein beruhigendes Spa nach der Geburt verwandeln!
Hinweis:Verwenden Sie es innerhalb von 2 Monaten oder sie können beginnen, ihre Sprudeligkeit zu verlieren.
Andere Mittel nach der Geburt empfehle ich:
- Tinktur nach der Geburt - Reduziert unangenehme Krämpfe nach der Geburt … Bereiten Sie sich rechtzeitig vor!
- Hausgemachte Heilsalbe - Wie hausgemachtes Neosporin habe ich diese für meine Kaiserschnitt-Genesung verwendet.
- Postpartum Beruhigungsspray - Mein Freund Shaye hat mir dieses fantastische Beruhigungsspray für den postpartalen Po geschenkt. Bewahren Sie es für zusätzliche Kühlentlastung im Kühlschrank auf.
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- Schlaf, Knochenbrühe und Magnesium - In diesem Beitrag geht es darum, was meiner schwierigen Genesung des Kaiserschnitts geholfen hat, aber vieles davon gilt auch für die natürliche Genesung der Geburt.
- Dies ist kein 'Mittel'. genau, aber es ist zu wichtig, um nicht erwähnt zu werden! Wenn die Geburt nicht so verlief, wie Sie es geplant hatten, weiß ich, wie Sie sich fühlen. Es kann eine andere Art der Heilung nach der Geburt geben.
Haben Sie schon einmal Ihre eigenen Badezusätze gemacht? Welche Düfte und Kräuter würden Sie verwenden? Sag es mir unten!
