Rezept für eine tief reinigende Schlammmaske
Ein Buch zu schreiben ist stressig! Es verursachte meine erste Autoimmunerkrankung seit Monaten und das erste Mal seit Jahren, dass ich einen Hautausbruch hatte. Ich bin wieder auf der Autoimmun-Reset-Diät und meine Symptome verblassen alle schnell, aber um die Hautheilung zu beschleunigen, habe ich mein Rezept für eine tief reinigende Schlammmaske durchgeführt (tatsächlich habe ich während der Eingabe eines auf meinem Gesicht diese!).
Ich bekam einmal eine natürliche Gesichtsbehandlung als Geschenk und es war so entspannend und meine Haut fühlte sich tagelang großartig an. Mein Budget erlaubt keine regelmäßigen Gesichtsbehandlungen, daher wollte ich stattdessen eine gute Option für zu Hause finden. Diese Maske war großartig, um meinen stressbedingten Ausbruch zu beseitigen und meine Haut wieder normal zu machen.
Zutaten benötigt
- Bentonit-Ton: Ich verwende diesen Essential Living Clay gerne für äußerliche Zwecke wie Gesichtsbehandlungen. Ich habe bereits zuvor über die vielen Vorteile der Heilung von Tonen geschrieben, und Bentonit ist besonders gut bei der Straffung und Entgiftung der Haut. Es eignet sich auch hervorragend zur Entgiftung des Haares und zur Wiederherstellung des natürlichen Volumens und Glanzes.
- Honig: Eine weitere Gesichtszutat, die ich liebe, Honig ist von Natur aus beruhigend und reinigend. Ich verwende oft nur Honig, um mein Gesicht am Abend zu reinigen (ich verwende morgens die Ölreinigungsmethode), mit großartigen Ergebnissen. Roher Honig ist von Natur aus antibakteriell und eignet sich hervorragend zur Hautheilung. Es fügt der Maske auch eine glatte und seidige Textur hinzu.
- Kräuter und ätherische Öle:Ich lege einige Kamillen- und Ringelblumenblüten in den Mixer, um ein feines Pulver zu erhalten, und füge sie dem Ton hinzu, bevor ich sie mit Honig und Wasser mische, um zusätzliche Hautnahrung hinzuzufügen. Ich mag auch ein paar Tropfen ätherisches Lavendelöl für Duft und Hautgesundheit hinzufügen. Wenn ich nicht zuerst die Kräuter pudern möchte, mache ich stattdessen einfach einen starken Tee daraus und verwende die Flüssigkeit anstelle von Wasser im Rezept unten.
Schlammmaske Zutaten
- 1 Teelöffel Bentonit-Ton
- 1 Teelöffel roher Honig
- 1 Teelöffel Wasser (oder mehr, falls erforderlich)
- 1/2 TL Ringelblumen- und Kamillenblütenpulver (optional)
- 2 Tropfen ätherisches Lavendelöl (optional)
Schlammmaske Anweisungen
- Mischen Sie den Bentonit-Ton mit den Kräuterpulvern (falls verwendet) in einer kleinen Schüssel.
- Fügen Sie Honig hinzu und mischen Sie, um eine dicke Paste zu bilden.
- Fügen Sie genügend warmes Wasser hinzu, um eine dünne Paste zu bilden. Fügen Sie ätherisches Lavendelöl hinzu (falls verwendet).
- Sofort in kreisenden Bewegungen auf Gesicht und Hals auftragen, dabei die Augen meiden.
- 10-15 Minuten einwirken lassen oder bis es ausgehärtet ist.
- Mit einem in dunklem Wasser getränkten (dunklen) Waschlappen abwaschen (sehr heißes Wasser hilft, die Maske abzudampfen, ohne die Haut reiben zu müssen).
- Pat Haut trocken und genießen Sie Ihre glatte Haut!
Hast du jemals zu Hause eine Schlammmaske gemacht? Was hast du benutzt? Sag es mir unten!